نتائج البحث 1-10 من 3736 لعملية البحث عن stretching
احرص على ممارسة تمارين الإطالة للمجموعات العضلية الرئيسية بعد الانتهاء من التمرين. فالعضلات حينئذ تكون قد وصلت إلى مرحلة الإحماء الكامل. وبعد إحماء العضلات تكون ...
تعرَّف على تمارين الإطالة والمرونة والتمارين الهوائية وتمارين القوة والتغذية الرياضية.
Stretching Focus on flexibility. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن! تبرَّع. تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق ...
اطلع كذلك على. Golf stretches · How fit are you? Stretching ...
Guide to stretches · Exercise warm-up · Aerobic exercise · Aquatic exercises ... Stretching · Abdominal ball raise with fitness ball · Fitness ball bridge with ...
Stretching programs for the whole body. In: Stretching for Functional Flexibility. ... Video Wrist and forearm stretches for the workplace. عطاؤك له أثر ...
In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ... Neck stretches · Seated stretches · Standing stretches · Upper body stretches ...
In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ... Video Neck stretches for the workplace. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن ...
In: Stretching for Functional Flexibility. Philadelphia, Pa.: Lippincott ... Video Upper body stretches for the workplace. عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع ...
https://www.nia.nih.gov/health/four-types-exercise-can-improve-your-health-and-physical-ability. Accessed Nov. 30, 2021. Peck E. The effects of stretching on ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.