نتائج البحث 11-20 من 38 لعملية البحث عن ❗스포츠중계 【룰라보증.com / 가입코드 9000】 무료야구중계❗
يمكن أن تساعدك ممارسة تمارين القوة على إبراز عضلاتك وتحسين مظهرك. فمن خلال اتِّباع برنامج تمارين قوة منتظم، يمكنك تقليل دهون الجسم، وزيادة قوة العظام، وزيادة ...
إذا كنت ترغبين بالحمل يومًا ما — ولكن ليس في المستقبل القريب — فإن وسائل منع الحمل طويلة المفعول، والتي يمكن استعادة الخصوبة بعدها، يمكن أن تكون خيارًا جيدًا.
وتعتبر الدراسة أطول مراجعة زمنية لنتائج المرضى من الرياضيين الذين تلقوا مُزيل الرَّجَفان ومُقوِّم نظم القلب القابل للغرس وسُمح لهم بالعودة لممارسة الرياضات التنافسية.
تضم عيادة الأمراض الوعائية للرياضيين في مركز مايو كلينك بولايتي أريزونا ومينيسوتا فريقًا متعدِّد التخصصات من الاختصاصيين والباحثين الطبيين ذوي الخبرة في مجال ...
Sports nutrition. In: DeLee, Drez, and Miller's Orthopaedic Sports Medicine: Principles and Practice. 5th ed. Elsevier; 2020. https://www.clinicalkey.com ...
Saris, M.D., Ph.D. Orthopedic Surgeon; Sports Medicine Specialist. Rochester, MN ...
وشدّ عضلات البطن واضغط الركبتين على الكرة. استخدم عضلات بطنك لسحب ركبتيك تجاه صدرك. اِبقَ في هذه الوضعية لثلاثة أنفاس عميقة. ثم عُد إلى وضعية البدء. كرر التمرين خمس ...
تُستخدم الغُرز لوصل الوتر المنقول بما تبقى من الكُفة المدوّرة وكذلك بالعظم. يَشد الجرّاح الغُرز لسحب الوتر باتجاه العظم ويثبت الوتر بإحكام في مكانه. في بعض الحالات، ...
لقد كانت جراحة استبدال جذر الشريان الأورطي تتطلّب في السابق استبدال الصمام الأورطي الموجود فيه، حتى وإن لم يكن الصمام متأثرًا بمرض شديد. وفي البالغين الأصغر سنًّا، ...
إذا كنت مبتدئًا، فكرّر التمرين خمس مرات. ولا تنس التنفس بحرية وعمق طوال التمرين، مع إبقاء عضلات بطنك بوضعية جيدة ومشدودة. عندما تزداد قوتك، زِد مرات التكرار ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.