نتائج البحث 91-100 من 194 لعملية البحث عن Tofu
لكي تكون هذه الوصفة نباتية، استخدم مرق الخضراوات والتوابل. عدد الحصص الغذائية. 12 حصة. المكونات. 3/4 كوب رز بري غير مطبوخ (أو ما ...
عصر الفواكه والخضراوات ليس أفضل للصحة من تناولها كاملة. غالبًا يتضمن العصر استخدام آلة لاستخلاص العصير من الفواكه أو الخضراوات الطازجة.
في حال عدم توفر فلفل فرزنو الطازج يُمكن الاستعاضة عنه برقائق الفلفل الأحمر المجففة. يُمكن البدء باستعمال 1/2 ملعقة صغيرة من الفلفل وإضافة المزيد سب الرغبة. عدد ...
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
باستخدام بديل البيض بدلًا من البيض الكامل واستبدال الخضراوات بالنقانق والجبن، تستطيع التقليل من معظم الدهون والكوليستيرول في هذا البوريتو.
8 أونصات من الجبن الطري منزوع الدسم · ملعقتان كبيرتان من السكر البُنِّي · ملعقة صغيرة ونصف من الفانيليا · ملعقتان كبيرتان من الفول السوداني المقطّع غير المملح · 4 ثمرات ...
يتم تقديم هذه الطبقة اللذيذة من الموز على البانكيك (الكعك المقلي) أو الوافل، أو تُقدم مع الزبادي المفضل منخفض الدهون.
يُجمع في قصعة صغيرة كلاً من صلصة الصويا وزبدة الفول السوداني والسكر والبصل الأخضر والكُزبرة والخل ومسحوق الزنجبيل ورقائق الفلفل الأحمر والملح. تُخلط المكونات جيداً.
المكونات · 1 ملعقة صغيرة زيت زيتون · 1 لب شُمَّرة كبير الحجم (حوالي 2 رطل) ومُقطَّع · 1 كوب بصل أحمر مُقطَّع · 2 حبة بطاطا روسيت مقشورة ومُقطَّعة إِلى شرائح · 3 كوب حساء دجاج ...
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.