التعريف برياضة التاي تشي
مقدمة عن التاي تشي - جلسة تعليمية مجانية مدتها 45 دقيقة. بعد انتهاء هذه الجلسة التعليمية، من المتوقع أن تكون قادرًا على:
- توضيح الفوائد المحتملة من ممارسة التاي تشي / التشي كونغ
- وضع قائمة ببعض المبادئ المهمة لممارسة التاي تشي / التشي كونغ
- استعراض ممارسات التاي تشي / التشي كونغ الأساسية
تتضمن هذه الجلسة تعليمات ومناقشة وفرصة لطرح الأسئلة. وستتلقى حزمة تحتوي على ملخص لمحتوى الجلسة التعليمية والمواد ذات الصلة للرجوع إليها مستقبلاً.
الجلسات التعليمية مجانية ومتاحة لمرضى مايو كلينك. للمشاركة في إحدى جلسات التوعية عن طريق الفيديو، يلزم إنشاء حساب للاستفادة من خدمات المرضى عبر الإنترنت. للتسجيل في إحدى هذه الجلسات، اتصل بالرقم: 507-284-8140.