By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

يُمكن أن تحتوي الصلصة التي تتوفر في المتاجر على ما يصل إِلى 600 ملغم من الصوديوم لكل نصف كوب، فيما تحتوي الصلصة المعدة بهذه الطريقة على 79 ملغم فقط لكل نصف كوب. وفي حال الرغبة في تناول الصلصة الحارة يُضاف 1/2 إِلى 1 ملعقة كبيرة من فلفل هالبينو مُقطَّع بشكل ناعم إليها.

  • الكاربوهيدرات الإجمالية 5 غم
  • الألياف الغذائية 1 غم
  • الصوديوم 79 ملغم
  • الدهون المشبعة 0 غم
  • الدهون الإجمالية 0 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • الكوليتسرول 0 ملغم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 1 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 0 غم
  • السعرات الحرارية 24
  • السكريات الإجمالية 2 غم
  • السُكريات المضافة 0 غم
June 25, 2019