By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

لتغيير هذه الوصفة، تبِّلها بفلفل الليمون بدلًا من الفلفل العادي.

  • الكاربوهيدرات الإجمالية 23 غم
  • الألياف الغذائية 6 غم
  • الصوديوم 171 ملغم
  • الدهون المشبعة 1.5 غم
  • الدهون الإجمالية 10 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • الكوليتسرول 21 ملغم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 19 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 5 غم
  • السعرات الحرارية 316
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • السكريات الإجمالية 6 غم
Aug. 09, 2019