By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

لتوفير الوقت، قطّع الخضروات مسبقًا وضعها في الثلاجة حتى تصبح جاهزًا لشيِّها.

  • الدهون الإجمالية 269
  • السعرات الحرارية 9 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان 1 غم
  • الكوليتسرول كمية ضئيلة جدًا
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 5 غم
  • الألياف الغذائية 0 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 152 ملغم
  • الدهون المشبعة 41 غم
  • الدهون المتحولة 8 غم
  • الصوديوم 7 غم
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • None 7 غم
June 25, 2019