By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

إن استخدام لحم خصر الخنزير بدلًا من اللحم البقري التقليدي يقلل من نسبة الدهون المشبعة في أطباق الفاهيتا هذه.

  • الدهون الإجمالية 3 غم
  • السعرات الحرارية 180
  • البروتينات ومنتجات الألبان 17 غم
  • الكوليتسرول 42 مللغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 29 غم
  • الألياف الغذائية 11 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 0.5 غم
  • الدهون المشبعة 1 غم
  • السكريات الإجمالية 4 غم
  • الصوديوم 382 مللغم
  • الدهون المتحولة كمية ضئيلة جدًا
  • السُكريات المضافة 0 غم
May 07, 2020