By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

الخيار الإنجليزي، الذي يعرف كذلك باسم القثد، له مذاق معتدل. وعلى الرغم من كون الخيار الإنجليزي مناسبًا لهذه الوصفة، يمكنك استخدام أي نوع من مختلف الأنواع.

  • الدهون الإجمالية 5 غم
  • السعرات الحرارية 67
  • البروتينات ومنتجات الألبان 0.5 غم
  • الكوليتسرول 0 ملغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 5 غم
  • الألياف الغذائية 1 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 4 غم
  • الدهون المشبعة 1 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • الصوديوم 90 ملغم
  • السُكريات المضافة 0 غم
June 25, 2019