By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

تحتوي الحصة الغذائية الواحدة في هذه الوصفة على حوالي 40 بالمائة من أغلب ما يحتاجه الشخص من فيتامين سي في اليوم.

  • الكوليتسرول 0 غم
  • السعرات الحرارية 36
  • الصوديوم 1 ملغم
  • الدهون الإجمالية 0 غم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 9 غم
  • الدهون المشبعة 0 غم
  • الألياف الغذائية 1 غم
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • السُكريات المضافة 0 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة 0 غم
  • البروتينات ومنتجات الألبان كمية ضئيلة جداً
June 25, 2019