By Mayo Clinic Staff

نصيحة أخصائي التغذية:

يصنع عادة الخبز الفرنسي بغمس الخبز في مزيج من اللبن والبيض ثم قليه حتى يصبح لونه ذهبي محمر. هذه الطريقة منخفضة الدسم تستخدم خبز القرفة لكن يمكن كذلك استخدام أي نوع آخر من الخبز.

  • الدهون الإجمالية 3 غم
  • السعرات الحرارية 299
  • البروتينات ومنتجات الألبان 11 غم
  • الكوليتسرول 0 ملغم
  • الكاربوهيدرات الإجمالية 57 غم
  • الألياف الغذائية < 1 غم
  • الدهون الأُحادية غير المشبعة كمية ضئيلة جدًا
  • الدهون المشبعة كمية ضئيلة جدًا
  • الدهون المتحولة 0 غم
  • الصوديوم 334 ملغم
  • السُكريات المضافة 17 غم
June 25, 2019