من إعداد فريق مايو كلينك
نصيحة أخصائي التغذية:
تُصب صلصة الريحان والزبدة والطماطم فوق الدجاج المُحمَّر أو لحم العجل أو الخنزير.
- الدهون الإجمالية 3 غم
- السعرات الحرارية 43
- البروتينات ومنتجات الألبان 1 غم
- الكوليتسرول 8 ملغم
- الكاربوهيدرات الإجمالية 3 غم
- الألياف الغذائية 0.5 غم
- الدهون الأُحادية غير المشبعة 1 غم
- الدهون المشبعة 2 غم
- الدهون المتحولة كمية ضئيلة جداً
- الصوديوم 111 ملغم
- السُكريات المضافة 0 غم
- الخضروات 1
- الدهون والزيوت 1/2
- خضروات غير نشوية 1
- الدهون 1/2
June 25, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/ar/healthy-lifestyle/recipes/basil-butter-and-sundried-tomato-sauce/rcp-20049738