التشخيص

قد يتضمن تقييم الإصابة بهوس نتف الشعر من عدمها ما يلي:

  • فحص مقدار الشعر المفقود
  • طرح الأسئلة والمناقشة حول فقدان الشعر
  • استبعاد الأسباب المحتملة الأخرى لشد الشعر أو فقدان الشعر عن طريق اختبار يحدده الطبيب
  • تحديد أي مشاكل صحية بدنية أو عقلية قد تصاحب شد الشعر.
  • استخدام معايير التشخيص الواردة في Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية) (DSM-5)، الذي نشرته جمعية الطب النفسي الأمريكية

العلاج

الأبحاث الخاصة بعلاج هوس نتف الشعر محدودة. وعلى أي حال، فقد ساعدت بعض خيارات العلاج العديد من الأشخاص في الحد من نتفهم لشعرهم أو التوقف عن ذلك تمامًا.

العلاج

وتتضمن أنواع العلاج التي قد تكون مفيدة لعلاج هوس نتف الشعر ما يلي:

  • التدريب على قلب العادة. ويعد هذا العلاج السلوكي العلاج الرئيسي لعلاج هوس نتف الشعر. ويساعدك ذلك على تعلم كيفية التعرف على الحالات التي من المحتمل أن تقوم بنزع شعرك عند مواجهتها وكيفية استبدالها بسلوكيات أخرى. فمثلاً، يمكن أن تقبض يدك للمساعدة في إيقاف تلك الرغبة أو تقوم بإعادة توجيه يدك من شعرك إلى أذنك. يمكن استخدام علاجات أخرى مع التدريب على قلب العادة.
  • العلاج المعرفي. يمكن أن يساعدك هذا العلاج على تحديد ودراسة المعتقدات المشوهة التي قد تكون لديك فيما يتعلق بنزع الشعر.
  • علاج القبول والالتزام. يمكن أن يساعدك هذا العلاج في تعلم قبول رغباتك في نزع الشعر دون التأثر بها.

ويمكن أن تكون العلاجات التي تفيد في حالات اضطرابات الصحة العقلية الأخرى التي ترتبط غالباً بهوس نتف الشعر، مثل الاكتئاب أو القلق أو تعاطي المخدرات، جزءًا مهمًا من العلاج.

الأدوية

وبالرغم من أن إدارة المواد الغذائية والعقاقير لم توافق على أي أدوية خاصة لعلاج هوس نتف الشعر، فقد تساعد بعض الأدوية في التحكم في أعراض معينة.

على سبيل المثال، قد ينصح طبيبك بتناول مضادات الاكتئاب، مثل كلُومِيبْرامين (أنافرانيل). قد تكون بعض الأدوية التي يقترحها البحث ذات فائدة، وتشمل الأسيتيل سيستين، وهو حمض أميني يؤثر على الناقلات العصبية الخاصة بالحالة المزاجية، ودواء أولانزابين (زيبركسا)، وهو من مضادات الذهان اللانمطية.

تحدث مع طبيبك بشأن أي دواء يقترحه. يجب موازنة الفوائد المحتملة للأدوية مع الآثار الجانبية المحتمل حدوثها.

للمزيد من المعلومات

التأقلم والدعم

ينقل كثير من المصابين بهوس نتف الشعر شعورهم بالوحدة من خلال تجربة نزع الشعر. لذلك، قد يساعدك الانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم، بحيث يمكنك مقابلة آخرين يعانون تجارب مماثلة التي قد تكون ذات صلة بمشاعرك.

اطلب من طبيبك أو أخصائي الصحة النفسية توصية بإحدى مجموعة دعم هوس نتف الشعر أو فكّر في البحث عبر الإنترنت عليها.

الاستعداد لموعدك

يمثل طلب المساعدة الخطوة الأولى في علاج هوس نتف الشعر. في البداية يمكنك زيارة طبيب الرعاية الأولية المتابع لحالتك أو أحد أخصائيي الأمراض الجلدية. قد يحيلك أو تحيلك إلى أحد أخصائيي الصحة العقلية.

ما يمكنك فعله

قبل الذهاب إلى موعدك، أعِد قائمة بالآتي:

  • كل الأعراض التي تشعر بها, حتى لو لم تبدو على صلة بشد الشعر. هوس شد الشعر يمكن أن يتسبب في أعراض جسدية ونفسية. لاحظ ما الذي يحفز شد الشعر لديك، كيف حاولت التعامل مع المشكلة، والعوامل التي تزيده سوءًا أو تحسنًا.
  • المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك أي ضغوط كبيرة تواجهها أو أي تغييرات طرأت مؤخرًا على حياتك.
  • كل الأدوية، أو الفيتامينات، أو الأعشاب، أو غيرها من المكملات الغذائية التي تتناولها، مع ذكر الجرعات، ومدة الاستخدام.
  • أسئلة لتطرحها على طبيبك لتحقيق أقصى استفادة من موعدك.

قد تتضمن الأسئلة التي يجب طرحها على طبيبك ما يلي:

  • ما الذي يمكن أن يكون قد تسبب في إصابتي بالاضطراب؟
  • كيف تقوم بتشخيص هذه الحالة؟
  • هل هذا أمر سيزول من تلقاء نفسه؟ هل ثمة ما يمكن أن أفعله بنفسي لتخفيف الأعراض التي تنتابني؟
  • ما العلاجات التي تنصحني بها؟
  • إذا قررت تناول الأدوية، ما المدة التي تتطلبها أعراضي لكي تتحسن؟
  • ما الآثار الجانبية للأدوية التي تصفها؟
  • ما قدر التحسن الذي يمكن أن أتوقعه توقعًا واقعيًا إذا اتبّعت خطة العلاج؟

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى خلال الزيارة.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن طبيبك سيطرح عليك عددًا من الأسئلة. كن مستعدًا للإجابة عنها لتخصيص وقت للنقاط التي تريد التركيز عليها. قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

  • متى بدأ هوس نتف الشعر لأول مرة؟
  • هل حاولت التوقف عن نتف شعرك؟ كيف كانت نتيجته؟
  • هل هناك أوقات أو مواقف يُحتمل أن تدفعك إلى نتف الشعر؟
  • ما الذي تشعر به قبل وبعد قيامك بنتف شعرك؟
  • من أي مكان في جسدك تقوم بنتف الشعر؟
  • هل تعض أو تمضغ أو تبتلع الشعر؟
  • كيف أثر نتف شعرك على عملك أو مدرستك أو حياتك الاجتماعية؟
  • هل خضعت للعلاج (أدوية أو علاج نفسي) من هوس نتف الشعر أو أي مشكلات نفسية أخرى؟
17/11/2016
  1. Obsessive-compulsive and related disorders. In: Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders DSM-5. 5th ed. Arlington, Va.: American Psychiatric Association; 2013. http://www.psychiatryonline.org. Accessed Oct. 3, 2016.
  2. Trichotillomania. National Organization for Rare Disorders. http://rarediseases.org/rare-diseases/trichotillomania/. Accessed Sept. 30, 2016.
  3. Trichotillomania (hair-pulling disorder). Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/psychiatric-disorders/obsessive-compulsive-and-related-disorders/trichotillomania. Accessed Sept. 30, 2016.
  4. Iorizzo M, et al. Current and future treatments of alopecia areata and trichotillomania in children. Expert Opinion on Pharmacotherapy. 2016;17:1767.
  5. Grant JE, et al. Trichotillomania. American Journal of Psychiatry. 2016;173:868.
  6. Woods DW, et al. Diagnosis, evaluation, and management of trichotillomania. Psychiatric Clinics of North America. 2014;37:301.
  7. Rothbart R, et al. Pharmacotherapy for trichotillomania. Cochrane Database of Systematic Reviews. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/14651858.CD007662.pub2/full. Accessed Oct. 3, 2016.
  8. Whiteside SP (expert opinion). Mayo Clinic, Rochester, Minn. Nov. 1, 2016.

ذات صلة

Products & Services

Products & Services

هوس نتف الشعر (اضطراب شد خصل الشعر)