حرق شمسي

طلب موعد
طباعة

التشخيص

تتضمن إجراءات تشخيص الحروق الشمسية عمومًا الفحص البدني للمصاب. وقد يسألك الطبيب عن الأعراض التي لديك، والأدوية التي تأخذها حاليًا، ومدى تعرضك للأشعة فوق البنفسجية، وسيرتك المرضية مع الحروق الشمسية.

إذا تعرضت لحرق شمسي أو رد فعل تحسسي في الجلد بعد فترة قصيرة من التعرض لأشعة الشمس، فقد يقترح الطبيب عليك إجراء اختبار حساسية الضوء. وهذا اختبار تُعرَّض فيه مساحات صغيرة من الجلد لكميات محددة من الأشعة فوق البنفسجية A و B لمحاكاة سبب المشكلة. وفي حال استجابة الجلد بشكل تحسسي للضوء، فإنك تُشخص بأنك حساس لأشعة الشمس (متحسس للضوء).

العلاج

لا تكفي علاجات حروق الشمس لتعافي الجلد، لكنها يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والتورم والانزعاج. وفي حال لم تُجدِ الرعاية المنزلية نفعًا، أو إذا كان الحرق الشمسي خطيرًا جدًا، فقد يصف الطبيب أحد الكريمات المحتوية على الكورتيكوستيرويدات.

وفي حالة الحروق الشمسية الخطيرة، قد يوصي الطبيب باحتجازك في المستشفى.

طلب تحديد موعد

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

جرِّب هذه النصائح للرعاية الذاتية لتخفيف حروق الشمس:

  • تناول مسكنًا للألم. سارع بتناول مسكن للألم متاح دون وصفة طبية بأسرع وقت ممكن بعد التعرض للشمس لوقت طويل للغاية. وتشمل الأمثلة على هذه الأدوية المسكنة الأيبوبروفين (Advil وMotrin IB وغيرهما) أو الأسِيتامينوفين (Tylenol وغيره). أو جرِّب وضع هلام مسكن للألم يمكن دهنه على الجلد.
  • برّد الجلد. ضع منشفة نظيفة على الجلد المصاب مبللة بماء بارد من الصنبور. أو خذ حمامًا باردًا في حوض استحمام، مع إضافة أونصتين (60 جرامًا) تقريبًا من صودا الخَبز إلى الماء. برّد الجلد عدة مرات في اليوم لمدة 10 دقائق تقريبًا.
  • ضع مرطبًا أو كريمًا للجلد أو هلامًا. يمكن أن يساعد مرطب الصبار أو هلامه أو غسول الكالامين في تلطيف الأعراض. حاول تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه. وتجنب المنتجات التي تحتوي على الكحول.
  • اشرب كمية أكبر من الماء على مدار اليوم. فهذا يقي من التعرض للجفاف.
  • اترك البثور على حالها. تساعد البثرة السليمة في شفاء الجلد. وإذا انفتحت البثرة، فقص الجلد الميت باستخدام مقص صغير نظيف. واغسل المنطقة المصابة برفق بالماء والصابون اللطيف على البشرة. ثم ضع مَرهمًا مضادًا حيويًا على الجرح، وغطه بضمادة مضادة للالتصاق.
  • تعامل مع الجلد المتقشر برفق. في غضون عدة أيام، قد تبدأ المنطقة المصابة في التقشر. فهذه هي طريقة جسمك في التخلص من الطبقة العليا من الجلد المتضرر. أثناء تقشر جلدك، استمر في استخدام المرطب.
  • استخدم أيًّا من الأدوية المضادة للحكة. قد تساعد مضادات الهيستامين التي تؤخذ عن طريق الفم مثل ديفينهيدرامين (Benadryl وChlor-Trimeton وغيرهما) في تخفيف الحكة، حيث يبدأ الجلد في التقشر والالتئام تحت طبقة الجلد العليا.
  • ضع كريمًا طبيًا ملطِّفًا. لحروق الشمس الخفيفة إلى المتوسطة، ضع كريم هيدروكورتيزون بتركيز 1% متاح دون وصفة طبية على المنطقة المصابة ثلاث مرات في اليوم لمدة ثلاثة أيام. حاول تبريد المنتج في البرّاد قبل وضعه.
  • عالِج العينين المصابتين بحروق الشمس. ضع منشفة نظيفة مبللة بماء بارد من الصنبور. لا ترتدِ عدسات لاصقة حتى تختفي الأعراض من عينيك. لا تفرك عينيك.
  • احمِ نفسك من التعرض أكثر لأشعة الشمس. أثناء التعافي من حروق الشمس، ابقَ بعيدًا عن الشمس أو استخدم تدابير أخرى للوقاية من أشعة الشمس. ربما يمكنك تجربة منتج يحتوي على مرطّبات البشرة أو مستحضر واقٍ من الشمس.

  • تجنب وضع المنتجات التي تنتهي بالمقطع "كايين" مثل بنزوكايين. فمثل هذه الكريمات قد تؤدي إلى تهيّج الجلد أو تُسبب تفاعلاً تحسُّسيًّا. فقد ارتبط اسم بنزوكايين بمرض نادر لكنه قد يكون قاتلاً، حيث يقلل من مقدار الأكسجين الذي يمكن للدم أن يحمله (ميتهيموغلوبينية الدم).

    • لا تستخدم البنزوكايين مع الأطفال الأصغر من عمر سنتين دون إشراف من أحد الأطباء. وإذا كنت بالغًا، فلا تستخدم أكثر من الجرعة الموصوفة أبدًا وضع في اعتبارك التحدث مع طبيبك قبل استخدام هذا المنتج.

الاستعداد لموعدك

تتعافى معظم حروق الشمس من تلقاء نفسها. لكن احرص على طلب العلاج حال الإصابة بحروق شمسية شديدة أو متكررة. من المرجح أن تكون الخطوة الأولى زيارة مزود الرعاية الأولية. احرص قبل الذهاب إلى الموعد الطبي على تجهيز قائمة بالأدوية التي تتناولها، بما في ذلك الفيتامينات والأعشاب والأدوية المتاحة بدون وصفة طبية. فبعض الأدوية يزيد من حساسيتك للأشعة فوق البنفسجية.

من الأسئلة التي يمكنك طرحها على مزود الرعاية الصحية بخصوص الحروق الشمسية ما يأتي:

  • هل يمكنني استخدام الأدوية المتاحة بدون وصفة طبية لعلاج هذه الحالة أم لا بد من وصفة طبية؟
  • متى أتوقع التحسن بعد بدء العلاج؟
  • ما نظُم العناية بالجلد التي تُوصي بها عند علاج حروق الشمس؟
  • ما تغيرات الجلد المريبة التي ينبغي أن أنتبه لها؟

إذا كانت حروق الشمس شديدة أو إذا لاحظ مزود الرعاية الصحية ظهور أي مؤشرات غير عادية على الجلد، فقد يُحيلك إلى طبيب متخصص في الأمراض الجلدية (طبيب الجلد).

من إعداد فريق مايو كلينك
طلب تحديد موعد
الأعراض والأسباب
07/11/2024
طباعة
  1. AskMayoExpert. Sunburn. Mayo Clinic; 2021.
  2. Kelly AP, et al. Acute effects of light on skin. In: Taylor and Kelly's Dermatology for Skin of Color. 2nd ed. McGraw Hill; 2016. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Jan. 10, 2022.
  3. Jameson JL, et al., eds. Photosensitivity and other reactions to light. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 20th ed. The McGraw-Hill Companies; 2018. https://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed June 8, 2020.
  4. Sun safety and protection tips. American Academy of Pediatrics. https://www.aap.org/en-us/about-the-aap/aap-press-room/news-features-and-safety-tips/Pages/Sun-Safety-and-Protection.aspx. Accessed May 23, 2018.
  5. Sunscreen: How to help protect your skin from the sun. U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/Drugs/ResourcesForYou/Consumers/BuyingUsingMedicineSafely/UnderstandingOver-the-CounterMedicines/ucm239463.htm. Accessed May 23, 2018.
  6. Sunscreen FAQs. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/media/stats/prevention-and-care/sunscreen-faqs. Accessed April 22, 2020.
  7. Kermott CA, et al., eds. Sunburn. In: Mayo Clinic Book of Home Remedies. 2nd ed. Time; 2017.
  8. Briggs JK. Sunburn. In: Triage Protocols for Aging Adults. Wolters Kluwer; 2019.
  9. Thompson DA. Sunburn. In: Adult Telephone Protocols: Office Version. 5th ed. American Academy of Pediatrics; 2022.
  10. The sun and your medicine. U.S. Food & Drug Administration. http://www.fda.gov/drugs/resourcesforyou/specialfeatures/ucm464195.htm. Accessed April 22, 2020.
  11. The risks of tanning. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/radiation-emitting-products/tanning/risks-tanning. Accessed April 22, 2020.
  12. Risk of serious and potentially fatal blood disorder prompts FDA action on oral over-the-counter benzocaine products used for teething and mouth pain and prescription local anesthetics. U.S. Food and Drug Administration. https://www.fda.gov/drugs/drug-safety-and-availability/risk-serious-and-potentially-fatal-blood-disorder-prompts-fda-action-oral-over-counter-benzocaine. Accessed April 22, 2020.
  13. Auerbach PS, et al., eds. Exposure to radiation from the sun. In: Auerbach's Wilderness Medicine. 7th ed. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Accessed Jan. 13, 2022.
  14. Auerbach PS, et al., eds. The eye in the wilderness. In: Auerbach's Wilderness Medicine. 7th ed. Elsevier; 2017. https://www.clinicalkey.com. Accessed Jan. 13, 2022.
  15. Sokumbi O (expert opinion). Mayo Clinic. Feb. 23, 2022.

ذات صلة

المنتجات والخدمات

حرق شمسي

Advertisement

لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.

الإعلان والرعاية

Mayo Clinic Press

تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.