晒伤 诊断与治疗
诊断
诊断晒伤通常需要进行体格检查。医务人员还可能询问您的症状、当前用药、UV 暴露史及晒伤史。
如果仅在短时间日晒后就出现晒伤或皮肤反应，医务人员可能建议进行光试验。在光试验中，将一小块皮肤暴露在定量的 UVA 和 UVB 下，以模拟问题。如果皮肤对光试验有反应，则认为对阳光敏感（光敏）。
治疗
晒伤治疗无法治愈皮肤，但可减轻疼痛、肿胀和不适。如果家庭治疗后病情没有好转或晒伤非常严重，医务人员可能推荐您使用皮质类固醇软膏处方药。
如果是重度晒伤，医务人员可能安排您入院治疗。
自我护理
尝试以下缓解晒伤的自我护理建议：
- 服用止痛药。 为缓解疼痛，在过度晒太阳后尽快服用非处方止痛药。例如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）和对乙酰氨基酚（Tylenol 等）。也可以尝试将止痛凝胶涂抹在皮肤上。
- 给皮肤降温。 用干净的毛巾浸湿冷水，敷在患处。或者洗个冷水浴，在浴缸里加入大约 60 克（2 盎司）的小苏打。每天数次给皮肤降温约 10 分钟。
- 涂抹保湿霜、乳液或凝胶。 芦荟乳液或凝胶或炉甘石乳液可能起缓解作用。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。避免使用含酒精的产品。
- 每天喝更多水。 这有助于预防脱水。
- 不要触碰水疱。 完整的水疱可能有助于皮肤愈合。如果水疱破了，用干净的小剪刀剪掉死皮。用温和的肥皂和清水轻轻清洗患处。然后在伤口处涂抹抗生素软膏，贴上不粘绷带。
- 轻轻处理脱皮。 数天后，患处可能开始脱皮。这是身体剥离受损皮肤表层的方式。在脱皮期间，继续使用润肤霜。
- 使用止痒药物。 苯海拉明（Benadryl、Chlor-Trimeton 等）等口服抗组胺剂可能有助于缓解皮肤开始脱落或下表面愈合时的发痒。
- 涂抹舒缓性药膏。 对于轻度至中度晒伤，可在患处涂抹非处方 1% 氢化可的松软膏，每天涂三次，连涂三天。涂抹前将产品放在冰箱中冷却。
- 治疗晒伤的眼睛。 敷上浸湿冷水的干净毛巾。在眼睛症状消失前，不要佩戴隐形眼镜。不要揉眼睛。
- 避免继续晒太阳。 晒伤愈合后，避免晒太阳，或者采用其他防晒措施。可以尝试使用含保湿和防晒功能的产品。
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避免使用苯佐卡因等“卡因类”产品。 这类软膏可能刺激皮肤或导致过敏反应。苯佐卡因曾引起罕见但可能致命的状况，该状况会降低血液中的氧含量（高铁血红蛋白血症）。
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在没有医务人员监督的情况下，切勿给 2 岁以下的儿童使用苯佐卡因。如果您是成人，请勿超剂量使用，并在使用前咨询医务人员。
就诊准备
大多数晒伤可以自行痊愈。如果重度或反复晒伤，请考虑寻求治疗。您可能需要先去初级保健提供者处就诊。在就诊之前，列出您正在使用的任何药物，包括维生素、草本补充剂和非处方药。有些药物会增加对 UV 的敏感性。
要向医务人员咨询有关晒伤的问题包括：
- 我可以使用非处方药治疗晒伤吗，或者我是否需要处方药？
- 我需要治疗多久才会有所好转？
- 您建议在晒伤修复期间采取哪些皮肤护理措施？
- 我需要注意哪些可疑的皮肤变化？
如果晒伤很严重或者医务人员发现异常的皮肤体征，您可能会被转诊给专门治疗皮肤病的医生（皮肤科医生）。
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