سلس البول الإجهادي
    التشخيص والعلاج

    التشخيص

    خلال الزيارة، يبحث اختصاصي الرعاية الصحية عن مؤشرات تحدد سبب الأعراض لديك. ومن المرجح أن يشمل موعدك الطبي ما يلي:

    • تسجيل مرات الإفراغ الذي يكشف عن الكمية التي تشربها ووقت تبولك ومعدل تكراره.
    • السيرة المرَضية.
    • الفحص البدني. قد يشمل ذلك فحص الحوض عند النساء وفحص المستقيم.
    • اختبار عينة من البول بحثًا عن عَدوى أو آثار دم.
    • فحص عصبي موجز لمعرفة كيفية عمل أعصاب الحوض.
    • اختبار الجهد البولي، الذي يتحقق فيه اختصاصي الرعاية الصحية من تسريب البول في حالة السعال أو الحزق عند امتلاء المثانة.

    اختبارات وظيفة المثانة

    في الغالب، لا تتطلب حالات سلس البول الشائعة إجراء اختبارات أخرى. لكن في بعض الأحيان، قد يطلب منك اختصاصي الرعاية الصحية إجراء اختبارات لمعرفة مدى كفاءة عمل المثانة والإحليل والمَصَرّة.

    قد تشمل اختبارات وظائف المثانة ما يلي:

    • قياس كمية البول المتبقي في المثانة بعد التبول. قد تخضع لهذا الاختبار إذا كانت لديك مشكلة في القدرة على إفراغ المثانة بالكامل. وقد يحتاج إلى إجراء هذا الاختبار الأشخاص الأكبر سنًا أو الذين خضعوا لعملية جراحية في المثانة من قبل أو المصابون بداء السكري.

      يستخدم الاختصاصي التصوير بالموجات فوق الصوتية الذي يعمل على تحويل الموجات الصوتية إلى صورة مرئية. يعرض هذا الاختبار كميةَ البول المتبقي في المثانة بعد التبول. وأحيانًا يتضمن هذا الاختبار تمرير أنبوب رفيع يُسمَّى أنبوب قسطرة عبر الإحليل إلى المثانة. حيث يصرف أنبوب القسطرة البول المتبقي حتى يمكن قياسه.

    • قياس ضغط المثانة. ديناميكا البول هو اختبار يقيس الضغط في المثانة أثناء ملئها وإفراغها. ويمكن أن يكشف هذا الاختبار عن سلس البول الإجهادي وقوة عضلات القاع الحوضي. يستخدم بعض اختصاصيي الرعاية الصحية هذه النتائج لاختيار النهج الجراحي الأنسب.

      يُستخدم أنبوب قسطرة لملء المثانة ببطء بسائل دافئ. وعند امتلاء المثانة، قد يطلب الطبيب منك السعال أو الضغط لأسفل للتحقق من وجود تسريبات. ويمكن استخدام هذا الإجراء الطبي مع دراسة تدفق الضغط. فهذا يوضِّح مقدار الضغط الذي تبذله المثانة للإفراغ الكامل.

    • تنظير المثانة. يُستخدم هذا الاختبار منظارًا يُدخَل في المثانة للكشف عن الحالات المرَضية في المثانة والإحليل التي قد تكون هي السبب في ظهور الأعراض. ويُجرى هذا الإجراء الطبي عادةً في عيادة طبية.

    العلاج

    قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية مجموعة من الطرق المختلفة لمعالجة سلس البول الإجهادي. إذا كنت مصابًا بعدوى الجهاز البولي، فإنك تتلقى علاجًا له قبل البدء في معالجة سلس البول الإجهادي.

    العلاجات السلوكية

    قد تساعدك العلاجات السلوكية على تقليل سلس البول الإجهادي أو التخلص منه. قد تتضمن العلاجات ما يلي:

    • تمارين عضلات القاع الحوضي. يساعدك أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية أو اختصاصي العلاج الطبيعي على تعلم كيفية أداء تمارين كيجل لتقوية عضلات القاع الحوضي والمَصَرّة البولية. ولتؤتي تمارين كيجل ثمارها، يجب عليك ممارستها بانتظام.

      يُمكن استخدام تقنية تسمى الارتجاع البيولوجي مع تمارين كيجل لجعلها أكثر فعالية. ينطوي الارتجاع البيولوجي على استخدام أجهزة لاستشعار الضغط أو التنبيه الكهربائي لتوجيه تقلصات العضلات المناسبة. بمجرد أن تصبح عضلاتك قوية، يمكنك قبضها قبل القيام بأي شيء يُسبب التسريب لتجنب حدوثه.

    • شرب السوائل. قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية عليك كمية السوائل التي ينبغي لك شربها في النهار وفي الليل ونوعها ووقت شربها. لكن لا تقلل الكمية التي تشربها أكثر من اللازم حتى لا يفقد جسمك الكثير من السوائل، ما يُسمى بالجفاف.
    • تغييرات صحية في نمط الحياة. سيقلل الإقلاع عن التدخين أو إنقاص الوزن الزائد أو علاج السعال المستمر خطر التعرض للإصابة بسلس البول الإجهادي ويُحسِّن الأعراض التي تشعر بها.
    • تدريب المثانة. قد يقترح عليك اختصاصي الرعاية الصحية مواعيد لاستخدام المرحاض، إذا كنت مصابًا بسلس البول المختلط. قد تكون زيادة مرات التبول مفيدة في حالة سلس البول الإلحاحي.

    الأدوية

    لا توجد أدوية معتمدة لعلاج سلس البول الإجهادي في الولايات المتحدة.

    الأجهزة

    قد تساعد الفرزجة المهبلية على التحكم في سلس البول الإجهادي لدى الإناث عند الولادة. وتكون فرزجة سلس البول على شكل حلقة بها نتوءان يستقران على جانبي الإحليل.

    يمكن أن يضع اختصاصي الرعاية الصحية هذا الجهاز لك. وهو يساعد في دعم الإحليل لمنع تسرب البول خلال أداء الأنشطة. وتتطلب الفرزجة إزالتها وتنظيفها بشكل مُنتظَم.

    توجد كذلك أدوات مهبلية تشبه السدادات القطنية يمكنها دعم الإحليل. ويمكنكِ شراء تلك الأدوات من دون وصفة طبية. وهذه الأجهزة خيارات مناسبة للنساء اللواتي لا يُرِدن الخضوع للجراحة. ويجب التخلص من هذه الأدوات بعد الاستخدام.

    الجراحة

    صُممت العمليات الجراحية لعلاج سلس البول الإجهادي للمساعدة في إغلاق المَصَرّة أو لدعم عنق المثانة. وتشمل الخيارات الجراحية للأشخاص المحدَّدين كإناث عند الولادة:

    • الإجراء الطبي لتركيب حمالة وسط الإحليل. هذا الإجراء الطبي هو الأكثر شيوعًا لعلاج سلس البول الإجهادي. وهو إجراء طبي طفيف التوغل تُوضَع خلاله شبكة صغيرة أسفل أنبوب الإحليل.

      كانت هناك تقارير إعلامية حول وجود مشكلات تتعلق باستخدام الشبكة لترميم هبوط المهبل. ولكن الإجراءات الطبية للحمالة الشبكية هذه آمنة وفعالة. وسيناقش الجرّاح خطورة استخدام الشبكة وفوائدها في هذا النوع من الجراحات.

    • الإجراء الطبي لتركيب حمالة عنق المثانة. يُستخدم هذا الإجراء الطبي بشكلٍ شائع عندما يُصاب الأشخاص بسلس البول الإجهادي الذي يستمر بعد الإجراء الطبي. ويتضمن استخدام شريط من نسيج يؤخذ من الجزء السفلي من البطن أو الفخذ لصنع الحمالة. خلال هذا الإجراء الطبي، تُوضع اللفافة عند عنق المثانة عبر شق في البطن.
    • العوامل المالئة. يمكن حقن هُلام أو مواد أخرى في الأنسجة المحيطة بالجزء العلوي من الإحليل. وتُزيد هذه المواد حجم المنطقة المحيطة بالإحليل.
    • تعليق المهبل خلف العانة. تُستخدم الخيوط الجراحية في هذا الإجراء الطبي، وتسمى الغُرز، وتوصل بالأربطة على طول عظمة العانة. ترفع هذه الغُرز الأنسجة القريبة من عنق المثانة والجزء العلوي من الإحليل وتدعمها. ويمكن إجراء هذه الجراحة من خلال شقوق صغيرة تسمى الشقوق الجراحية بالتنظير البطني، أو من خلال شق أكبر في البطن.

    سلس البول الإجهادي لدى الذكور

    قد يشمل علاج سلس البول الإجهادي لدى الذكور عند الولادة ما يلي:

    • العوامل المالئة. يمكن حقن هُلام أو مواد أخرى في الأنسجة المحيطة بالجزء العلوي من الإحليل. وتُزيد هذه المواد حجم المنطقة المحيطة بالإحليل.
    • المَصَرّة الصناعية القابلة للنفخ. يُوضع هذا الجهاز داخل الجسم جراحيًا، ويُركَّب طوق حول الجزء العلوي من الإحليل، ليؤدي وظيفة المَصَرّة. يتصل الطوق عبر أنابيب ببالون في منطقة الحوض يتحكم في الضغط. ويمكن التحكم في المضخة الموجودة في كيس الصفن يدويًا.

      ومع مرور الوقت، قد تحتاج المَصَرّة الاصطناعية إلى جراحة أخرى للحفاظ على أدائها بشكل جيد.

    التجارب السريرية

    تعرّف على الدراسات التي تجريها مايو كلينك لتقييم العلاجات والتدخلات والاختبارات الجديدة بهدف الوقاية من هذه الحالة أو الكشف عنها أو علاجها أو السيطرة عليها.

    الرعاية الذاتية

    يمكن لممارسات نمط الحياة الصحي أن تخفف من أعراض سلس البول الإجهادي. وتتضمن:

    • التخلص من الوزن الزائد. إذا كان مؤشر كتلة الجسم (BMI) يبلغ 30 أو أعلى، فقد يساعد إنقاص الوزن على تقليل الضغط على المثانة وعضلات القاع الحوضي. حتى إنقاص الوزن بنسبة 10% يمكن أن يحسن كثيرًا سلس البول الإجهادي. استشِر أحد أعضاء فريق الرعاية الصحية لمساعدتك في إنقاص الوزن.
    • أضف الألياف إلى نظامك الغذائي. قد تؤدي صعوبة التغوّط إلى تفاقم سلس البول. لذا من المهم الحفاظ على مرونة عملية التغوّط وانتظامها لتقليل الضغط الواقع على عضلات القاع الحوضي. ولتخفيف الإمساك ومنعه، يُمكنك تجربة تناول الأطعمة الغنية بالألياف. وتشمل هذه الأطعمة الغنية بالألياف الحبوب الكاملة، والبقوليات، والفواكه، والخضراوات.

    التأقلم والدعم

    يمكن أن تعمل علاجات سلس البول الإجهادي على تقليل تسرب البول بشكل كبير وربما إيقافه تمامًا. لكن يظل بعض الأشخاص لديهم أعراض تسرب البول بين الحين والآخر. قد تُساعد الاستعدادات المناسبة على التأقلم مع هذه المشكلة.

    الخروج من المنزل والابتعاد عنه

    ابقَ على تواصل مع العائلة والأصدقاء وزملاء العمل حتى لا تشعر بالوحدة والحزن. قد تساعدك الاستعدادات المناسبة على تقبُّل الخروج والانخراط في المجتمع:

    • تخزين الإمدادات. خذ معك عددًا كافيًا من حفاضات سلس البول أو الملابس الداخلية الواقية وربما غيارًا من الملابس. تتميز مستلزمات التعامل مع سلس البول بصغر حجمها. ويمكن وضعها في حقيبة يد واسعة أو حقيبة ظهر صغيرة.

      يمكنك الاحتفاظ بمستلزمات إضافية وملابس احتياطية في صندوق السيارة أو في حقيبة ظهر لاستخدمها عند الحاجة.

    • اعرف تفاصيل وجهتك. اعرف أماكن الحمامات. اختر أماكن جلوس يسهل الذهاب منها إلى الحمام.
    • اعتنِ بجلدك جيدًا. قد تؤدي ملامسة الملابس المبللة لفترة طويلة إلى الإصابة بتقرحات جلدية. لهذا حافظ على جفاف جلدك بتغيير قطع الملابس المبللة. واستخدِم كريمًا عازلاً إذا كان جلدك عرض للبلل بشكل متكرر.

    الجماع وسلس البول

    قد يكون تسرب البول أثناء الجماع مزعجًا. لكن هناك طرق لمنع ذلك الأمر من إفساد الجماع.

    • الحديث مع الزوج/الزوجة. قد يكون من الصعب فعل ذلك، لكن يجب إخبار زوجك/زوجتك بالأعراض التي لديك. حيث يمكن أن يؤدي دعم الزوج/الزوجة والاستعداد لتقديم المساعدة إلى تسهيل التعامل مع الأعراض.
    • إفراغ المثانة قبل الجماع. لتقليل احتمال تسرب البول، يوصى بتجنب شرب السوائل قبل الجماع بساعة تقريبًا. ويُفضل إفراغ المثانة أيضًا قبل أن بدء الجماع.
    • تجربة وضعية أخرى. قد يؤدي تغيير الأوضاع إلى تقليل احتمال حدوث التسرب. وبالنسبة إلى النساء، فإن وضعية الوجود بالأعلى قد تمنح تحكمًا أفضل في عضلات الحوض.
    • ممارسة تمارين كيجل. تعمل هذه التمارين على تقوية عضلات القاع الحوضي والحد من تسرب البول.
    • الاستعداد. قد يؤدي وجود مناشف في متناول يدك أو استخدام فوط أحادية الاستخدام على سريرك إلى تخفيف قلقك وامتصاص أي تسرب.

    طلب المساعدة

    سلس البول ليس جزءًا طبيعيًا من مرحلة التقدم في العمر. فيمكن لبعض العلاجات الشفاء من سلس البول الإجهادي أو تقليل آثاره في حياتك بشكلٍ كبير.

    ابحث عن اختصاصي رعاية صحية ليتعاون معك للعثور على أفضل طريقة لعلاج سلس البول. ويجب أن تتعاونا معًا للعثور على العلاجات المناسبة لك. لذا خصص بعض الوقت لمناقشة الإيجابيات والسلبيات للعديد من خيارات العلاج.

    قد تحتاج كذلك إلى الانضمام إلى إحدى مجموعات الدعم. حيث توفر مجموعات الدعم لك فرصة للتحدث عن مخاوفك. ويمكنها مساعدتك في مواصلة جهود الرعاية الذاتية.

    تقدم بعض المجموعات، مثل الجمعية الوطنية لعلاج سلس البول، موارد ومعلومات للأشخاص المصابين بسلس البول الإجهادي.

    الاستعداد للموعد الطبي

    قد يطلب منك اختصاصي الرعاية الصحية ملء نموذج بخصوص أعراض سلس البول الإجهادي. وقد يُطلب منك أيضًا الاحتفاظ بسجل يومي لحالة المثانة لبضعة أيام.

    في السجل اليومي لحالة المثانة، سجِّل أوقات شُرب السوائل وكميتها ونوعها. وسجِّل كذلك كمية البول الذي تخرجه ومتى يحدث سلس البول.

    قد يُظهر السجل اليومي أنماطًا تساعد اختصاصي الرعاية الصحية على فهم حالتك. وقد يقلل ذلك الحاجةَ إلى إجراء بعض الاختبارات.

    إذا كنت بحاجة إلى إجراء اختبارات خاصة، فقد تُحال إلى اختصاصي في أمراض المسالك البولية، وقد تُحال النساء إلى اختصاصي الأمراض النسائية والمسالك البولية.

    الإجراءات التي يمكنك اتخاذها

    لتحقيق الاستفادة القصوى من وقت الموعد الطبي، اصطحب معك أحد أفراد الأسرة أو أحد الأصدقاء لمساعدتك في تذكُّر المعلومات التي ستحصل عليها.

    جهِّز قائمة بما يلي:

    • الأعراض التي تشعر بها. حدد الأوقات التي يحدث فيها سلس البول.
    • أي أدوية أو فيتامينات أو مكمّلات غذائية تتناولها. واذكر الجرعات وعدد المرات التي تتناول فيها الدواء.
    • الأسئلة التي ينبغي طرحها على اختصاصي الرعاية الصحية.

    من الأسئلة الأساسية التي يمكنك طرحها بشأن سلس البول:

    • هل ستتفاقم أعراض سلس البول لديّ؟
    • هل تساعدني تمارين القاع الحوضي؟ كيف أقوم بها؟
    • كيف يؤثر وزني في حالتي؟
    • هل يمكن أن تؤدي الأدوية التي أتناولها إلى تفاقم حالتي؟
    • ما الاختبارات التي قد أحتاج إلى إجرائها لتحديد سبب سلس البول؟
    • هل سأحتاج إلى إجراء عملية جراحية؟

    لا تتردد في طرح أي أسئلة تدور في ذهنك.

    ما تتوقعه من اختصاصي الرعاية الصحية

    استعد للإجابة عن بعض أسئلة اختصاصي الرعاية الصحية، مثل:

    • ما معدل مرات تسرب البول لديك؟
    • عند تسرب البول، هل يكون بضع قطرات أم يُبلل ملابسك؟
    • هل هناك أوقات تشعر خلالها أنك ستسرب البول؟
    • هل تسرب البول عند أداء التمارين؟
    • هل تستيقظ أثناء الليل للتبول؟ كم مرة؟
    • ما كمية المياه التي تشربها كل يوم؟
    • هل يوجد أي شيء يبدو أنه يجعل سلس البول لديك أفضل؟ ما الذي يجعل الحالة لديك أكثر سوءًا؟
    • ما أكثر ما يزعجك بشأن سلس البول؟
    • هل لديك تسرب في الأمعاء أيضًا؟ كم مرة؟ هل يضع ذلك قيودًا على أنشطتك اليومية؟
    • هل تشعرين كما لو أن هناك شيئًا يهبط من الحوض أو المهبل؟
    1. Lukacz ES. Female urinary incontinence: Evaluation. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Sept. 19, 2023.
    2. Wu JM. Stress incontinence in women. New England Journal of Medicine. 2021; doi:10.1056/NEJMcp1914037.
    3. Stress urinary incontinence (SUI). U.S. Food & Drug Administration. https://www.fda.gov/medical-devices/urogynecologic-surgical-mesh-implants/stress-urinary-incontinence-sui. Accessed Sept. 19, 2023.
    4. Clemens JQ. Urinary incontinence in men. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Sept. 19, 2023.
    5. Lukacz ES. Female urinary incontinence: Treatment. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Sept. 19, 2023.
    6. Burzinski B, et al. Impact of stress urinary incontinence on female sexual activity. European Review for Medical and Pharmacological Sciences. 2021; doi:10.26355/eurrev_202101_24622.
    7. Warner KJ. Allscripts EPSi. Mayo Clinic. Oct. 6, 2023.
    8. FAQs: Surgery for stress urinary incontinence. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/surgery-for-stress-urinary-incontinence. Accessed Nov. 2, 2023.

    CON-20253612

    عطاؤك له أثر كبير — تبرَّع الآن!

    تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.