إصبع القدم المطرقية

نظرة عامة

إصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة حالتان تصيبان القدم وتسببان انحناءً غير طبيعي في واحد أو أكثر من أصابع القدمين. يمكن أن يسبب ارتداء الأحذية غير الملائمة الإصابة بإصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة. وتشمل الأسباب الأخرى إصابات القدم وبعض الأمراض مثل داء السكري. لكن في الغالب لا يكون سببها معروفًا.

تتسم إصبع القدم المطرقية بوجود انحناء في المفصل الأوسط من إصبع القدم. أما إصبع القدم المعقوفة فتتسم بوجود انحناء في المفصل الأقرب إلى الظفر. عادة ما تحدث الإصابة بإصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة في الإصبع الثانية أو الثالثة أو الرابعة من أصابع القدم.

قد يؤدي تغيير الحذاء وارتداء حشوات الأحذية واستخدام أدوات أخرى إلى تخفيف الألم والضغط الناتجين عن إصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة. وفي حال لم تنجح هذه العلاجات، يمكن تقويم الإصبع وتخفيف الضغط عن طريق الجراحة.

الأعراض

تتسم إصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة بانحناء غير طبيعي في مفاصل إصبع واحد أو أكثر من أصابع القدم. وتشمل الأعراض الأخرى ما يلي:

• ألم عند ارتداء الأحذية.
• صعوبة في تحريك الإصبع المصابة.
• تيبُّس إصبع القدم.
• تغير في لون الجلد وتورم.
• تكوّن مسامير القدم والثفن بسبب احتكاك إصبع القدم المصابة بالأحذية أو الأرض.

متى تزور الطبيب؟

ينبغي زيارة اختصاصي الرعاية الصحية إذا كنت تشعر بألم دائم في القدم يؤثر في قدرتك على المشي.

الأسباب

ترتبط حالة إصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة بما يلي:

• أحذية معينة. يمكن أن تؤدي الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة جدًا في منطقة أصابع القدم إلى عدم توفير مساحة للأصابع حتى تكون في وضع طبيعي مستوٍ. وبمرور الوقت، قد تظل إصبع القدم ملتوية حتى عندما لا تكون في الحذاء.
• الإصابات. عند تعرض إصبع قدم للاصطدام أو الانحشار أو الكسر، تزيد احتمالية إصابتها بحالة إصبع القدم المطرقية أو إصبع القدم المعقوفة.
• اختلال توازن عضلات إصبع القدم. إذا لم تكن العضلات متوازنة، فيمكن أن تضغط على الأوتار والمفاصل. ويمكن أن يؤدي هذا التغيير في التوازن إلى الإصابة بإصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة بمرور الوقت.

عوامل الخطر

من العوامل التي يمكن أن تزيد مخاطر الإصابة بإصبع القدم المطرقية وإصبع القدم المعقوفة ما يلي:

• الجنس المحدد عند الولادة. النساء أكثر عُرضة للإصابة بإصبع القدم المطرقية أو إصبع القدم المعقوفة من الرجال.
• الإصابة بأمراض معينة. يمكن أن يزيد التهاب المفاصل وداء السكري خطر الإصابة بمشكلات القدم. وتؤدي الجينات أيضًا دورًا في ذلك.

المضاعفات

قد يظل بإمكانك فرد إصبع قدمك فترة من الوقت. لكن مع مرور الوقت، يمكن أن تتصلب الأوتار والمفاصل في إصبع القدم المطرقية أو إصبع القدم المعقوفة. وقد يسبب ذلك بقاء إصبع القدم في وضع منحنٍ.

يمكن أن يحتك الحذاء بالجزء العلوي من الإصبع المنحني. وقد يؤدي الوضع المنحني أيضًا إلى زيادة الضغط على عظام الإصبع. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى ظهور مسامير القدم أو الثفن اللذين يسببان الألم.

الوقاية

يمكن تجنب العديد من مشكلات القدم والكعب والكاحل بارتداء الحذاء المناسب. وإليك ما يجب أخذه في الحسبان عند شراء الأحذية:

• وجود مساحة كافية لأصابع القدم. تجنب الأحذية ذات المقدمة المدببة.
• انخفاض الكعب. يساعد عدم ارتداء الكعب العالي على الوقاية من مشكلات أصابع القدم ومشكلات الظهر.
• قابلية الحذاء للتعديل. تكون الأحذية المزودة بأربطة أو أحزمة أوسع وأسهل في تعديلها لتشعرك بالراحة.

كما يمكن أن تساعدك هذه النصائح الإضافية على شراء الحذاء المناسب:

• التسوّق في آخر اليوم. تتورّم القدمان بمرور اليوم.
• التحقق من المقاس. يمكن لمقاس الحذاء -وبخاصة مقاس عَرضه- أن يتغيّر مع التقدم في العمر. لذلك خذ قياس القدمين ثم اشترِ المقاس الملائم للقدم الكبرى.
• شراء حذاء بمقاس ملائم في الحال. احرص على أن يكون الحذاء مريحًا قبل أن تشتريه. قد تكون متاجر إصلاح الأحذية قادرة على توسيع الأماكن الضيقة من الحذاء، لكن من الأفضل شراؤه بمقاس مناسب من البداية.