نظرة عامة

تعد إصبع القدم المطرقية بشكليها من تشوهات القدم، التي تحدث بسبب عدم التوازن في العضلات، أو الأوتار، أو الأربطة التي تحفظ الإصبع مستقيمة في المعتاد. وقد يسهم نوع الأحذية التي ترتديها، أو بنية قدمك، أو الرضح، أو عمليات مرضية معينة، في نشوء هذه التشوهات.

يتمثل أحد شكلي إصبع القدم المطرقية في انثناء في المفصل الأوسط بإصبع القدم. أما الشكل الثاني فيصيب المفصل الأقرب لظفر إصبع القدم. عادة ما تحدث إصابة الإصبع المطرقية في أصابع القدم الثاني والثالث والرابع.

قد ينطوي تخفيف ألم إصبع القدم المطرقية على تغيير أردية القدم وارتداء حشوات الأحذية. إذا كنت مصابًا بحالة إصبع القدم المطرقية بنوعيها تتسم بشدة أكبر، فقد تحتاج إلى الخضوع لجراحة لتخفيف الألم.

الأعراض

تتسم إصبع القدم المطرقية بانحناء غير طبيعي في مفاصل إصبع واحد أو أكثر. قد يكون تحريك الإصبع المصاب أمرًا صعبًا أو مؤلمًا. يمكن أن تنتج مسامير اللحم والدشبذات من احتكاك الإصبع بالجزء الداخلي من الحذاء.

الأسباب

ارتبط إصبع القدم المطرقي بما يلي:

  • أحذية بعينها. تؤدي الأحذية ذات الكعب العالي أو النعال ذات الضيق البالغ في الحيّز الخاص بأصابع القدم إلى ازدحام أصابعك في مساحة لا تسمح ببسطها. وقد تستمر تلك الوضعية المنحنية لإصبع القدم حتى إن كنت حافيًا.
  • الصدمات. يمكن لإصابة يُصدم فيها إصبع قدمك، أو ينحشر، أو ينكسر، أن تزيد احتمالية إصابة أصابعك بإصبع القدم المطرقي.
  • اختلال توازن عضلات إصبع القدم. يؤدي الاختلال لعدم الاستقرار.

عوامل الخطر

تتضمن العوامل التي تزيد من خطر إصابتك بإصبع القدم المطرقية ما يلي:

  • العمر. ترتفع نسبة الإصابة بإصبع القدم المطرقية مع تقدم العمر.
  • الجنس. تزداد احتمالية إصابة النساء بإصبع القدم المطرقية عن الرجال.
  • طول إصبع القدم. إذا كان إصبع قدمك الثاني أطول من إبهام قدمك، يزداد خطر إصابته بإصبع القدم المطرقية.
  • أمراض معينة. قد يؤدي التهاب المفاصل وداء السكري إلى أن تصبح أكثر عرضة للإصابة بتشوهات القدم. وقد تلعب الوراثة دورًا.

المضاعفات

في البداية، ربما تحافظ أصابع القدم المطرقية بنوعيها على مرونتها. ولكن في نهاية المطاف، قد تنقبض أوتار الأصابع وتتوتر، مما يتسبب في انثناء الأصابع بصورة دائمة. قد تحتك الأحذية التي ترتديها في الجزء المرتفع من الإصبع أو الأصابع، مما يؤدي إلى تكون مسامير القدم والدشبذات المؤلمة.

الوقاية

يمكنك تجنب العديد من مشاكل القدم والكعب والكاحل بارتداء الأحذية التي تناسب القدم. يجب مراعاة ما يلي عند شراء أحذية:

  • وجود حيز كافٍ لإصبع القدم. تجنب الأحذية المدببة من المقدمة.
  • اختيار الكعوب المنخفضة. سيساعد تجنب استخدام الأحذية عالية الكعب على تجنب مشكلات الظهر.
  • القابلية للضبط الأحذية ذات الأربطة أو الأحزمة تكون مريحة وقابلة للضبط.

يمكن أن تساعدك هذه النصائح الإضافية على شراء الأحذية المناسبة:

  • اشتر الحذاء بنهاية اليوم. تتورم قدميك خلال اليوم.
  • ىحقق من مقاسك. مع تقدمك في العمر، قد يتغير حجم حذائك، خاصةً العرض. قم بقياس كلا القدمين واشتري الحذاء المناسب للقدم الأكبر.
  • اشترِ حذاءً مناسبًا. تأكد أن الحذاء مريح قبل شراؤه. إذا لزم الأمر، قد يتمكن متجر إصلاح الأحذية من تمديد الحذاء عند الأماكن الضيقة، ولكن من الأفضل شراؤه مناسبًا.

16/05/2018
References
  1. Fields KB. Evaluation and diagnosis of common causes of foot pain in adults. http://www.uptodate.com/home. Accessed Dec. 15, 2015.
  2. Hammer toe. American Academy of Orthopaedic Surgeons. http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00160. Accessed Dec. 16, 2015.
  3. Malloy A, et al. Mallet toe deformity. Foot and Ankle Clinics of North America. 2011;16:537.
  4. Hammer toes. American Podiatric Medical Association. http://www.apma.org/Learn/FootHealth.cfm?ItemNumber=1863. Accessed Dec. 16, 2015.
  5. Barbara Woodward Lips Patient Education Center. Selecting footwear for healthier feet. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2013.