إصبع القدم المطرقية

التشخيص

سيفحص اختصاصي الرعاية الصحية القدم لتشخيص إصبع القدم المطرقية أو إصبع القدم المعقوفة. يمكن أن يساعد التصوير بالأشعة السينية على توضيح شكل العظام والمفاصل في القدمين وأصابع القدمين. لكنه ليس ضروريًا دائمًا.

العلاج

بالنسبة إلى أصابع القدم التي لا يزال بالإمكان تقويمها، فإن الأحذية الأكثر اتساعًا أو حشوات الأحذية المسماة بالتقويميات أو البطانات قد توفر الراحة. يمكن للحشوات أو البطانات أو الربط تحريك إصبع القدم وتخفيف الضغط والألم.

قد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية أيضًا تمارين لشد عضلات إصبع القدم وتقويتها. قد تتضمن هذه التمارين استخدام أصابع القدم لالتقاط البِلْي الرخامي أو كرمشة منشفة.

إذا لم تساعد تلك العلاجات، فقد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية إجراء جراحة. يمكن للجراحة تحرير الوتر الذي يُبقي إصبع القدم منحنية. وأحيانًا يزيل الجرَّاح جزءًا من العظم حتى تتمكن من فرد إصبع القدم.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

تخفف الأحذية الجيدة ألم القدم. لذلك يوصى بارتداء أحذية بكعب منخفض ومقدمة واسعة مصنوعة من مادة قابلة للتمدد. تأكد من وجود مسافة نصف بوصة (1.27 سنتيمتر) بين أطول إصبع قدم وطرف الحذاء من الداخل. إذ إن وجود حيز كافٍ لأصابع القدم يساعد على تخفيف الضغط والألم.

الاستعداد لموعدك

إذا كانت لديك مشكلة في قدمك، فينبغي أن تبادر باستشارة اختصاصي الرعاية الصحية الأوّلية. أو قد تُحال إلى اختصاصي أمراض القدم، سواء أكان اختصاصي طب وجراحة القدم أم جرَّاح تقويم العظام.

ما يمكنك فعله

أعِدَّ قائمة بما يلي قبل الموعد الطبي:

• الأعراض التي لديك، بما فيها أي أعراض تبدو غير مرتبطة بحالة قدمك والوقت الذي بدأت فيه.
• المعلومات الشخصية الأساسية، بما في ذلك إصابات أصابع قدميك.
• جميع الأدوية أو الفيتامينات أو المكمّلات الغذائية الأخرى التي تتناولها، مع ذكر الجرعات.
• الأسئلة التي تريد طرحها على فريق الرعاية الصحية.

في حالة الإصابة بإصبع القدم المطرقية أو المعقوفة، تشمل بعض الأسئلة الأساسية التي ينبغي طرحها على فريق الرعاية ما يلي:

• ما السبب المحتمل لحالة قدمي؟
• ما الأسباب الأخرى المحتملة؟
• ما الاختبارات التي أحتاج إلى الخضوع لها؟
• هل من المحتمل الإصابة بهذه الحالة المَرضية على المدى الطويل؟
• ما أفضل إجراء يمكن اتخاذه؟
• هل سأخضع لعملية جراحية؟ ما السبب؟
• هل ثمة قيود ينبغي لي الالتزام بها؟
• هل يجب عليَّ استشارة اختصاصي؟
• هل ثمة أي كتيبات أو مطبوعات أخرى يمكنني الحصول عليها؟ ما المواقع الإلكترونية التي توصي بمتابعتها؟

لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى.

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المحتمل أن يطرح عليك اختصاصي الرعاية الصحية بعض الأسئلة مثل:

• ما مقدار الألم الذي تشعر به بسبب قدميك أو أصابع قدميك؟
• أين تشعر بالألم تحديدًا؟
• ما الذي يبدو أنه يحسن أعراضك، إن وُجد؟
• ما الذي يبدو أنه يزيد حدة أعراضك، إن وُجد؟
• ما نوع الحذاء الذي ترتديه عادةً؟