نظرة عامة

تأخر مرحلة النوم، والذي يُعرف أيضًا باسم اضطراب النوم واليقظة المتأخرين، هو اضطراب في النوم بسبب ساعة النوم الداخلية (النظم اليوماوي). ويحدث هذا الاضطراب عند تأخر موعد نوم المريض ساعتين أو أكثر عن موعد نومه المعتاد، ما يجعله ينام متأخرًا وبالتالي يستيقظ متأخرًا.

تأخر مرحلة النوم - الرعاية في Mayo Clinic (مايو كلينك)

18/02/2022
  1. Auger RR. Delayed sleep-wake phase disorder. https://www.uptodate.com/contents/search. Accessed Nov. 9, 2021.
  2. AskMayoExpert. Circadian rhythm sleep disorders. Mayo Clinic; 2020.
  3. Feldman MD, et al., eds. Sleep disorders. In: Behavioral Medicine: A Guide for Clinical Practice. 5th ed. McGraw-Hill; 2019. http://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Nov. 9, 2021.
  4. Jameson JL, et al., eds. Sleep disorders. In: Harrison's Principles of Internal Medicine. 20th ed. McGraw Hill; 2018. http://accessmedicine.mhmedical.com. Accessed Nov. 9, 2021.
  5. Richardson CE, et al. Can exercise regulate the circadian system of adolescents? Novel implications for the treatment of delayed sleep-wake phase disorder. Sleep Medicine. 2017; doi:10.1212/CON.0000000000000499.
  6. Braswell Pickering EA. Allscripts EPSi. Mayo Clinic. Nov. 11, 2021.
  7. Pavlova M. Circadian rhythm sleep-wake disorders. Continuum. 2017; doi:10.1212/CON.0000000000000499.

ذات صلة

Products & Services