التهاب الجِراب

التشخيص

يمكن أن يُشخّص اختصاصيو الرعاية الصحية الإصابة بالتهاب الجراب بناءً على السيرة المرَضية والفحص البدني. وتشمل الاختبارات، حال دعت الحاجة إلى إجرائها، ما يلي:

• الاختبارات التصويرية. يمكن أن تساعد صور الأشعة السينية على استبعاد الأسباب الأخرى للألم. وقد يستخدم اختصاصي الرعاية الصحية التصوير بالموجات فوق الصوتية أو التصوير بالرنين المغناطيسي للمساعدة في تشخيص التهاب الجراب.
• التحاليل المخبرية. قد تشمل اختبارات الدم أو تحليل عينة من السائل الموجود داخل الجراب الملتهب. ويمكن أن تساعد هذه الاختبارات على تحديد سبب الأعراض.

العلاج

غالبًا يتحسن التهاب الجراب من تلقاء نفسه. يمكن أن تساعد بعض الإجراءات، مثل الراحة ووضع الثلج وتناول مسكنات الألم، في تخفيف الألم. إذا لم تنجح هذه الإجراءات، فقد يقترح اختصاصي الرعاية الصحية ما يلي:

• الأدوية. إذا سببت العَدوى التورّم والتهيج في الجراب، فقد يصف اختصاصي الرعاية الصحية مضادًا حيويًا.
• المعالجة. يمكن للعلاج الطبيعي أو التمارين أن تقوي العضلات في المنطقة المصابة لتخفيف الألم ومنع تكرار الإصابة بالتهاب الجراب.
• حقن الستيرويد. يمكن لدواء الكورتيكوستيرويدات الذي يُحقن في الجراب أن يخفف الألم والتورّم والتهيج في الكتف أو الورك. غالبًا يُظهر هذا العلاج نتائج سريعة. يمكن أن يخفف الألم ويساعد في تسهيل ممارسة العلاج الطبيعي.
• الأجهزة المساعِدة. قد يساعد الاستخدام المؤقت لعكاز المشي أو أي جهاز آخر على تخفيف الضغط على المنطقة المصابة. كما يمكن أن يساعد استخدام أدوات مثل الوسائد والوسادات والدعامات على حماية المفصل.
• الجراحة. في بعض الأحيان، ينزح الجرّاح السائل من الجراب الملتهب. لكن الاستئصال الجراحي للجراب المصاب أمر نادر الحدوث.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

جرّب ما يلي لتخفيف ألم التهاب الجراب:

• أرِح المنطقة المصابة.
• استخدم الثلج لتخفيف التورّم في غضون 48 ساعة من بدء ظهور الأعراض.
• تناوَل أحد مسكنات الألم التي تُصرف من دون وصفة طبية. وتشمل هذه الأدوية إيبوبروفين (Advil و Motrin IB وغيرهما) ونابروكسين الصوديوم (Aleve). وتتوفر بعض مسكنات الألم في أشكال توضع على الجلد، مثل الكريمات والهلام.

الاستعداد لموعدك

ابدأ بزيارة اختصاصي الرعاية الصحية الرئيسي، والذي قد يحيلك إلى اختصاصي في أمراض المفاصل، مثل اختصاصي الروماتيزم أو جرّاح تقويم العظام.

ما يمكنك فعله

أعدّ قائمة تتضمن ما يلي:

• وصف مُفصّل للأعراض التي تشعر بها وتوقيت بدئها.
• معلومات عن سيرتك المرَضية والسيرة المرَضية لعائلتك.
• كل الأدوية والفيتامينات والمكمّلات الغذائية التي تتناولها، مع ذكر الجرعات.
• الأسئلة التي ترغب في طرحها على اختصاصي الرعاية الصحية.

تتضمّن الأسئلة التي يمكن طرحُها على اختصاصي الرعاية الصحية بخصوص التهاب الجراب ما يلي:

• ما السبب الأرجح للأعراض التي أشعر بها؟
• ما الأسباب الأخرى المحتملة؟
• ما الاختبارات التي أحتاج إلى إجرائها؟
• ما العلاج الذي تنصحني به؟
• لدي حالات طبية أخرى. كيف يمكنني التعامل معها مجتمعةً بأفضل طريقة؟
• هل سيتعين عليّ تقليل أنشطتي؟
• هل توجد أي كتيبات أو مطبوعات أخرى يمكنني أخذها؟ ما المواقع الإلكترونية التي تنصح بزيارتها؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

خلال الفحص البدني، سيضغط اختصاصي الرعاية الصحية على مواضع حول المفصل المصاب في محاولة لتحديد ما إذا كان جراب معين هو ما يُسبب الألم لك.

قد يطرح عليك اختصاصي الرعاية الصحية أيضًا بعض الأسئلة، مثل:

• هل ظهر الألم فجأة أم تدريجيًا؟
• ما طبيعة عملك؟
• ما الهوايات أو الأنشطة التي تمارسها؟
• هل تشعر بالألم أو يتفاقم الألم عند ممارسة أنشطة معينة، مثل الجثو على الركبة أو صعود الدرَج؟
• هل تعرضت للسقوط مؤخرًا أو تعرضت لإصابة أخرى؟
• ما العلاجات التي جربتها؟
• هل يوجد أي شيء يخفف الأعراض أو يزيد تفاقمها؟