Mareos: Síntoma

La gente usa el término “mareos” para describir muchas sensaciones. Quizá se sienta débil, inestable o como si el cuerpo o el entorno le dieran vueltas. Los mareos pueden tener muchas causas, como afecciones del oído interno, mareos por movimiento y efectos secundarios de los medicamentos. Los mareos pueden aparecer a cualquier edad. Pero a medida que uno envejece, se vuelve más sensible o propenso a sus causas.

Los mareos pueden hacerle sentir lo siguiente:

• Aturdimiento, como si fuera a desmayarse.
• Menor estabilidad o riesgo de perder el equilibrio.
• Vértigo, que es la sensación de que usted o su entorno dan vueltas o se mueven.
• Sensación de flotar, de nadar o de pesadez de cabeza.

A menudo, los mareos son un problema a corto plazo que desaparece sin tratamiento. Si acude al profesional de atención médica, intente describir lo siguiente:

• Los síntomas particulares.
• Cómo se siente cuando se producen los mareos y después de que desaparecen.
• Qué parece desencadenarlos.
• Cuánto tiempo duran.

Esta información ayuda al profesional de atención médica a encontrar y tratar la causa de los mareos.

Los mareos tienen muchas causas distintas y hacen sentir a las personas de maneras diversas. Pueden deberse al movimiento: la sensación de náuseas que aparece al atravesar caminos sinuosos o en montañas rusas. O bien, podría deberse a varias otras afecciones de salud tratables o a efectos secundarios de medicamentos. Con muy poca frecuencia, los mareos pueden originarse por una infección, por una herida o por afecciones que reducen el flujo de sangre al cerebro. A veces, los profesionales de atención médica no pueden encontrar la causa.

En general, es poco probable que los mareos que se presentan sin ningún otro síntoma sean signo de un accidente cerebrovascular.

En general, se recomienda consultar a un profesional de atención médica si tiene mareos o vértigo con las siguientes características:

• Se presentan una y otra vez.
• Comienza de repente.
• Interfiere con la vida cotidiana.
• Dura mucho tiempo.
• No tienen causa aparente.

Busque atención médica de emergencia si tiene mareos o vértigo nuevos e intensos acompañados por cualquiera de los siguientes síntomas:

• Dolor, como un dolor de cabeza o de pecho intenso y repentino.
• Latidos cardíacos rápidos o irregulares.
• Pérdida de la sensibilidad o del movimiento de los brazos o las piernas, tropiezos o dificultad para caminar, o pérdida de sensibilidad o debilidad en la cara.
• Dificultad para respirar.
• Desmayos o convulsiones.
• Problemas en los ojos o en los oídos, como visión doble o un cambio repentino en la audición.
• Confusión o habla arrastrada.
• Vómito constante.

Mientras tanto, tenga en cuenta estos consejos de autocuidado que podrían ser útiles:

• Muévase lentamente. Cuando se ponga de pie después de estar acostado, muévase lentamente. La mayoría de las personas se marea cuando se pone de pie demasiado rápido. Si esto ocurre, siéntese o recuéstese hasta que se le pase la sensación.
• Beba mucha cantidad de líquido. Mantenerse bien hidratado puede ayudar a evitar o aliviar varios tipos de mareos.
• Reduzca el consumo de cafeína y el alcohol, y no consuma tabaco. Estas sustancias pueden agravar los síntomas porque restringen el flujo sanguíneo.