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1. 健康炒制菜品食谱- 妙佑医疗国际

   意面食谱. 春菜米粉. 家禽和肉类食谱. 炒红糖猪里脊 · 烤红辣椒鸡肉卷 · 茄子罗勒生姜炒鸡肉 · 菠萝鸡肉炒菜 · 鸡肉法士达. 大米和谷物食谱.

2. 妙佑医疗国际 - 玉米布丁

   成分. 3 杯水; 3 杯脱脂牛奶; 2 杯粗玉米粉（或波伦塔）; 1/4 杯枫糖浆; 1/4 茶匙肉桂; 1/8 茶匙肉豆蔻; 1/8 茶匙丁香; 1/8 茶匙姜; 半杯葡萄干 ...

3. 妙佑医疗国际 - 调味什锦饭

   成分. 4 杯生速食糙米; 2 汤匙低钠鸡精肉汤颗粒; 2 汤匙干欧芹; 半杯干蔬菜片; 2 茶匙干迷迭香碎; 1 茶匙干马郁兰; 1 茶匙大蒜粉; 半茶匙黑胡椒粉 ...

4. 妙佑医疗国际 - 混合豆子沙拉

   罐装豆子使这道沙拉制作方便且易于搭配。豆类富含纤维、蛋白质、复合碳水化合物和铁。

5. 妙佑医疗国际 - 蔬菜炖牛肉

   营养学家提示：. 这道炖菜味道浓郁且饱腹感强，非常适合天气转凉后食用。 份数. 6 人份 ...

6. 妙佑医疗国际 - 蒜香蚕豆

   成分. 2 磅（907.2 克）蚕豆，去壳（约2 杯）; 1 汤匙橄榄油; 1/4 杯黄洋葱碎; 1 瓣大蒜，绞碎; 半杯无盐蔬菜高汤、鸡汤或肉汤; 1/4 茶匙盐; 1/4 茶匙现磨黑胡椒粉 ...

7. 妙佑医疗国际 - 7 个不容忽视的指甲问题

   指（趾）甲上出现小的圆形凹陷或缺口时，就会形成指甲凹陷。这在银屑病和湿疹等皮肤病患者中较为常见。指甲凹陷也可能与斑秃（一种导致脱发的自身免疫性疾病）有关。

8. 妙佑医疗国际 - 酸奶黄瓜酱

   营养学家提示：. 酸奶黄瓜酱是一种希腊酸奶酱。与烤肉、肉串和炸豆丸子是绝配。也能用作蔬菜或皮塔饼蘸料或者沙拉调味汁。 要做成植物基食物，请用原味大豆酸奶代替 ...

9. 妙佑医疗国际 - 苹果茴香卷心菜沙拉

   营养学家提示：. 茴香有一丝淡淡的甘草味道，让这道沙拉变得令人愉悦。选购顶部鲜绿色、脆嫩的白色茴香球茎。剥去外部坚硬或褐色的叶子。

10. 妙佑医疗国际 - 全谷物薄饼

    营养学家提示：. 全谷物饱腹感强，有利于控制您的食欲。 要做成植物基食物，请用代蛋，并用枫糖浆代替蜂蜜。