调味什锦饭

营养学家提示：

用手边的大米混合物做一道简单速食的全谷物配菜。

成分

1. 4 杯生速食糙米
2. 2 汤匙低钠鸡精肉汤颗粒
3. 2 汤匙干欧芹
4. 半杯干蔬菜片
5. 2 茶匙干迷迭香碎
6. 1 茶匙干马郁兰
7. 1 茶匙大蒜粉
8. 半茶匙黑胡椒粉

使用说明

在一个中号碗里，将米饭、鸡精、干欧芹、干蔬菜片、迷迭香碎、马郁兰、大蒜粉和黑胡椒粉混合。

混合均匀，储存在密封容器中。

做将近 5 杯干拌混合料。

做调味米饭：

在小炖锅里，加入 1 杯水烧开。

搅拌调味过的大米，让配料混合均匀。

然后向沸水中加入一杯大米混合物。将水煮沸。把火关小，煨 5 分钟。

关火搅拌。盖上盖子，让米饭静置 5 分钟。食用前用叉子弄松。