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成分. 3 汤匙橄榄油; 2 汤匙红酒醋; 1 汤匙柠檬汁; 2 茶匙第戎芥末酱; 1 瓣大蒜，绞碎; 1 茶匙干欧芹; 1 茶匙干罗勒，粉碎; 1/8 茶匙干牛至; 1/8 茶匙切碎的红辣椒片 ...
营养学家提示：. 这种水果馅饼口味香甜，但添加糖却很少。 要做成植物基食物，请用糖浆或素黄油。
成分. 1 杯半水; 3/4 杯布格麦粒，洗净沥干水分; 1 杯去籽的番茄丁; 半杯青葱碎; 1 杯黄瓜细丁; 8 颗橄榄（绿色或黑色），切片; 1 杯欧芹碎; 1/4 杯薄荷或罗勒碎（可选 ...
用腌泡汁腌制鸡肉可增添风味，还可作为沙拉调味汁的底料。
食用前在1 张墨西哥薄馅饼上抹1/4 杯黑豆。撒上1/4 杯生菜、1/4 杯番茄香菜混合物和2 汤匙奶酪。把墨西哥薄馅饼的边缘和底部叠起来，盖过馅料，然后卷合。用1 汤匙酸奶油和 ...
这款低脂法式吐司使用肉桂面包，但也可以用任何类型的面包。
传统上，这种浓郁的酱汁搭配意大利面一起食用，但在这道食谱中，它搭配糙米一起食用。
org/healthy-lifestyle/recipes/smoked-gouda-poblano-turkey-burger/rcp-20197752. 烟熏高德干酪钟形青椒火鸡汉堡. 2 人份. 小贴士：如果您找不到烟熏高德干酪，使用其他 ...
营养学家提示：. 务必确保腌制鸡腿的时间足够长。如果没有白脱牛奶，可制作一种酸牛奶来代替。将1 汤匙柠檬汁或1 汤匙醋与1 杯牛奶混合。
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