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成分. 6 汤匙低钠酱油; 2 汤匙半红糖; 2 汤匙芝麻油; 2 汤匙鲜姜末; 4 瓣大蒜,切末; 1 茶匙红辣椒片; 12 盎司(约340.2 克)虾仁,剥皮去虾线 ...
一点切达奶酪可增添风味,但不会增加过多卡路里。用意式调味料摩擦过的烤牛肉还能增添更多风味。
这道食谱是由Good Books 出版的《享用自制美食健康食谱》(Fix-It and Enjoy-It! Healthy Cookbook)中收录的400 个食谱之一。 Share · Tweet; WeChat ...
只要一点味道浓烈的奶酪就能做出浓厚风味,可减少卡路里和脂肪。
成分. 2 汤匙橄榄油; 半杯红葱或青葱碎; 2 瓣大蒜,切片; 8 至10 个小蘑菇,切片; 1 磅(约453.6 克)瑞士甜菜,切茎,彻底洗净,切成1 英寸(约2.54 厘米)的小块 ...
鳕鱼的脂肪含量很低。用锡纸烘烤有助于保持水分,而柠檬和山柑则能够进行调味。
营养学家提示:. 这道烤通心粉(一种管状意面)用新鲜蔬菜烹制,试试用它来替代肉酱意大利细面。搭配杂粮面包,配餐沙拉为切片草莓和香蕉。
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成分. 8 盎司(约227 克)无脂奶油奶酪; 2 汤匙红糖; 1 茶匙半香草; 2 汤匙无盐花生碎; 4 个中等大小的苹果或8 个小苹果,去核切片; 半杯橙汁 ...
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