“saturated fat”的搜索结果，显示 351-360 项，共有 711 项
成分 · 2 茶匙特级初榨橄榄油 · 4 瓣大蒜，切薄片 · 1 磅（453 克）羽衣甘蓝，去掉硬茎并把叶子粗略切碎 · 半杯低钠蔬菜高汤或蔬菜汤 · 1 杯圣女果，切成两半 · 1 汤匙新鲜柠檬汁 ...
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营养学家提示：. 如果想要改变这道食谱，可以在酱汁中加入希腊橄榄和菲达奶酪。 要做成植物基食物，请不要用帕玛森奶酪。 份数. 4 人份. 成分. 2 汤匙橄榄油 ...
成分. 调料原料：. 1/3 杯无脂蛋黄酱; 1/4 杯低脂白脱牛奶; 2 汤匙新鲜莳萝细碎; 1 茶匙蒜蓉; 研碎黑胡椒，按口味添加. 沙拉原料：. 4 块去骨去皮的鸡胸肉（每块4 ...
成分. 3 杯水; 3 杯脱脂牛奶; 2 杯粗玉米粉（或波伦塔）; 1/4 杯枫糖浆; 1/4 茶匙肉桂; 1/8 茶匙肉豆蔻; 1/8 茶匙丁香; 1/8 茶匙姜; 半杯葡萄干 ...
小贴士：传统意大利烩饭采用生的白米。糙米的纤维和营养物质更多，但烹饪时间更长。所以这份菜谱使用半熟的糙米。 加 ...
成分. 3 个中等大小的熟红薯; 3/4 杯通用面粉; 半杯全麦面粉; 1 个鸡蛋; 2 汤匙古老也奶酪碎; 1 茶匙盐; 1/4 茶匙肉豆蔻; 2 茶匙橄榄油 ...
成分. 2 汤匙橄榄油; 半杯红葱或青葱碎; 2 瓣大蒜，切片; 8 至10 个小蘑菇，切片; 1 磅（约453.6 克）瑞士甜菜，切茎，彻底洗净，切成1 英寸（约2.54 厘米）的小块 ...
成分. 1 整只火鸡（约15 磅，约6803 克），解冻; 1 汤匙橄榄油; 半杯水. 草本香料调料：. 2 茶匙干鼠尾草; 1 汤匙干百里香; 2 汤匙新鲜欧芹碎.
罐装豆子使这道沙拉制作方便且易于搭配。豆类富含纤维、蛋白质、复合碳水化合物和铁。
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