“heart healthy recipes”的搜索结果，显示 321-330 项，共有 1273 项
成分. 1 汤匙芝麻油; 1 汤匙低钠酱油; 1 汤匙新鲜生姜末; 1 汤匙米酒醋; 4 块三文鱼排，每块约113 克（4 盎司）. 使用说明. 在一个浅玻璃盘中，混合芝麻油、酱油、姜和 ...
这种鱼咖喱的脂肪和卡路里含量比许多咖喱要低，因为它需要使用低脂豆浆或脱脂牛奶代替椰汁。
成分. 2 杯洋蓟心; 1 汤匙黑胡椒粉; 4 杯菠菜碎; 1 茶匙干百里香碎; 2 瓣大蒜，剁碎; 1 汤匙新鲜欧芹碎; 1 杯煮熟的白豆; 2 汤匙帕玛森干酪碎; 半杯减脂酸奶油 ...
意大利细面条是精细的意面。这里混合了新鲜蔬菜、帕玛森奶酪、草本香料和特级初榨橄榄油。
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玉米淀粉浆使这道汤变稠，而没有很多奶油。您也可以用剩下的土豆泥或花菜泥将汤变浓。
营养学家提示：. 用老豆腐代替汉堡包，脂肪和胆固醇含量更低。这道丰盛的辣豆酱可与玉米面包和撒了肉桂和肉豆蔻的梨片一起食用。
把芦笋的木质末端修剪掉，把芦笋切成能放进罐子里的长度。将芦笋放入滤网中，洗净沥干。切洋葱。将所有食材混合在密封容器中。冷藏4 周。
8 ways to focus on fiber. American Heart Association. https://www.heart.org/en/healthy-living/healthy-eating/cooking-skills/meal-planning/8-ways-to-focus ...
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