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备孕是令人兴奋的。有些人可能很快就怀孕了。对于其他人来说，怀孕需要一些时间，也许还需要一点运气。
了解自己什么时候生育能力最强，可能会让您更容易怀孕。在您备孕时，您可以尝试一些简单的步骤。例如，保持健康的体重，经常进行性生活（主要是在排卵期），可能会有所帮助。切勿吸烟或者饮酒。当然，精子健康也至关重要。
通过经常进行无保护性行为，大多数健康的夫妇在一年内就会怀孕。如果怀孕有困难，寻求生育专家或其他医疗护理专业人员的帮助是很重要的。无法怀孕影响所有性别的人。不孕不育症可以治疗。
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