肩袖损伤

症状与病因

肩袖是围绕肩关节的一组肌肉和肌腱。这些肌肉将上臂骨的球状部分牢牢地固定在肩关节的浅窝内。肩袖损伤会导致肩膀隐痛，在夜间会加剧。

肩袖损伤很常见，并且随着年龄增长出现频率也会增加。此类损伤在从事需要重复执行过顶动作的人群（例如油漆工和木匠）中可能会更早出现。

物理疗法锻炼可以改善肩关节周围肌肉的柔韧性和力量。对于许多有肩袖问题的人来说，只需进行这些锻炼就可控制他们的症状。

有时，一次受伤就可能导致肩袖撕裂。在这种情况下，受伤者应该迅速就医，因为他们可能需要手术。

肩袖损伤的类型

肩袖损伤的严重程度从单纯的发炎到肌腱撕裂不一而足。

肩袖损伤引起的疼痛可能会：

• 形容为肩膀深处隐隐作痛。
• 影响睡眠。
• 导致您梳头困难或难以够到后背。
• 伴随手臂无力。

有些肩袖损伤不会引起疼痛。

肩袖损伤最常见的致因是肌腱组织随时间逐渐磨损。重复的过顶动作或长时间举重物会刺激或损伤这些肌腱。在跌倒或意外事故等单次事件中也可能导致肩袖损伤。

以下因素可能会增加患肩袖损伤的风险：

• 年龄。 患肩袖损伤的风险随着年龄的增长而增加。肩袖撕裂最常见于 50 岁以上的人群。
• 某些职业。 需要重复进行举过头顶的手臂动作的工作，如木工或房屋油漆等，久而久之可能造成肩袖损伤。
• 某些运动。 某些类型的肩袖损伤更常见于参加棒球、网球和举重等运动的人群。
• 家族史。 肩袖损伤可能与遗传因素有关，因为这些损伤似乎更常见于某些家庭。

如果不加以治疗，肩袖问题可能导致肩关节永久性活动受限或无力。