囤积障碍

概述

囤积障碍患者总认为有必要保留所持有的物品，因此总是难以丢弃或割舍持有物。您可能一想到要处理掉这些东西，就会感到很痛苦。您会逐渐保留或收集大量的物品，而不管这些物品的实际价值如何。

囤积经常会使居住环境变得极其拥挤，只留出几条蜿蜒穿过各种杂物的狭窄过道。台面、水槽、炉灶、桌面、楼梯及其他所有表面都堆满了东西。某些区域可能无法正常使用。例如，您可能无法在厨房做饭。一旦家里被堆满，杂物可能蔓延到车库、车辆、庭院和其他储藏区域。

囤积程度有轻有重。有些囤积障碍可能不会对生活造成太大影响，有些则可能严重影响日常生活。

囤积障碍患者也许不觉得这有什么问题，这会让说服他们参与治疗变得十分困难。但强化治疗可以帮助您了解如何改变信念和行为，使您过上更安全、更愉快的生活。

症状

囤积障碍的首发症状通常出现在青少年至成人早期。可能是您获取和保存的物品太多，逐渐在生活空间中堆积，而您难以去除这些物品。

随着年龄增长，您可能继续获取和保留那些可能永远不会使用且没有空间放置的物品。人到中年，随着症状变得愈加严重且愈发难以治疗，这种混乱可能变得不堪重负。

囤积的问题会随着时间的推移逐渐显现，这往往是一种私人行为。您可能会避免让家人、朋友或修理工来您家里。通常情况下，明显的杂乱在引起别人注意前就已形成。

囤积障碍的症状可能包括：

• 获取和保留太多现在可能不需要且没有空间放置的物品。
• 不管实际价值如何，总是很难扔掉这些东西或与其分开。
• 感觉有必要保存这些物品，并且一想到要丢弃就心烦意乱。
• 杂物堆积到房间无法使用的地步。
• 试图追求完美，逃避或推迟做决策。
• 在计划和组织方面存在问题。

获得太多物品且拒绝与其分开，导致以下情况：

• 杂乱堆垒物品，比如报纸、衣服、文件资料、书籍或有情感寄托的物品。
• 物品堆积导致行走空间和生活区拥挤和杂乱。房间无法用于预期目的，例如无法在床上睡觉。
• 食物或垃圾大量堆积，影响卫生。
• 造成痛苦或问题，导致自己、其他人和宠物在家中无法正常生活或无法保证安全。
• 与那些试图减少或清除家中杂物的人发生冲突。
• 人际关系问题，逃避社交活动和就业问题。
• 难以整理物品，有时会因杂乱而丢失重要物品。

囤积障碍患者通常因为以下原因而存积物品：

• 您认为这些物品独一无二，或者您会在将来某个时候用到。
• 这些物品具有重要的情感意义，让您想起快乐的时光，或者这些物品代表心爱的人或宠物。
• 周围有这些物品会让您感到安全和舒适。
• 不想浪费任何东西。

囤积障碍不同于收藏。有收藏品（比如邮票或汽车模型）的人，会刻意搜索出特定物品，对其进行整理，并小心展示他们的收藏品。收藏规模可能很大，但通常不会杂乱无章，也不会造成囤积障碍所具有的痛苦和问题。

囤积动物

囤积动物的人可能会收集数十甚至数百只宠物。动物可能被限制在室内或室外。由于数量庞大，这些动物常常得不到适当的照顾。由于环境不卫生，人和动物的健康和安全会经常处于危险之中。

何时就诊

如果您或您的亲人出现囤积障碍症状，请尽快与具有诊断和治疗囤积障碍专业经验的医务人员或心理健康医务人员联系。一些社区有机构帮助解决囤积问题。请查询当地或您所在地县政府的资源。

如果您亲人的囤积症危及到健康与安全，尽管这可能是个艰难决定，但您可能需要联系警署、消防、公共卫生、儿童或老人保护服务或动物福利机构等本地政府部门。

病因

囤积障碍的病因尚不清楚。遗传学、大脑功能和应激性生活事件都可能是病因，目前正在研究中。

风险因素

囤积障碍往往始于 15 到 19 岁左右，随着年龄的增长而加重。相较于年轻人，囤积行为在老年人中比较常见。

风险因素包括：

• 性格。许多囤积障碍患者的行为风格包括决策困难，以及存在注意力、收纳和解决问题方面的问题。
• 家族史。家庭成员患囤积障碍与您自己患此病之间有很强的相关性。
• 生活压力大。有些人在经历了难以应付的压力生活事件（例如失去所爱之人、离婚或在火灾中失去了财产）后会患上囤积障碍。

并发症

囤积障碍会造成多种并发状况，包括：

• 跌倒风险增加。
• 因移动或掉落的物品而受伤或被困住。
• 家庭冲突。
• 孤独感和社交孤立。
• 环境不卫生且可能带来健康风险。
• 火灾隐患。
• 工作表现差。
• 法律问题，比如遭到驱逐。

其他精神健康疾病

囤积障碍还与其他心理健康状况相关，如：

• 抑郁。
• 焦虑障碍。
• 强迫障碍（OCD）。
• 注意缺陷多动障碍（ADHD）。

预防

由于人们对囤积障碍的病因知之甚少，因此没有已知的预防方法。然而，和许多心理健康问题一样，在出现问题体征的第一时间接受治疗会有助于防止囤积症恶化。这一点尤为重要，因为当杂乱成为明显的问题时，囤积可能已经持续了一段时间。