绝经和高血压之间有联系吗?

绝经后血压容易升高。一些医疗护理专业人员认为,这种血压升高可能是由与绝经有关的激素变化所致。另外一些则认为,绝经期女性体重指数(BMI)增加可能是原因所在。

绝经期的激素变化可能导致体重增长。这些变化还会使血压对饮食中的盐摄入量更加敏感,从而导致血压升高。针对绝经的某些类型激素治疗也可能导致高血压。

要想控制绝经前后的血压,应关注健康生活方式:

  • 保持健康体重。
  • 食用有益心脏健康的食物。选择全谷物、水果和蔬菜。
  • 限制盐和加工食品的摄入量。
  • 在每周的多天进行锻炼。
  • 管理压力。
  • 限制或避免饮酒。
  • 如果您抽烟,请戒烟。

如有必要,医疗护理团队可能会建议使用一些药物来帮助降低血压。

July 10, 2025 See more Expert Answers

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