普通感冒 症状与病因
概述
普通感冒是一种累及鼻和咽喉的疾病。大多数情况下，它是无害的，但可能感觉不是这样。称为病毒的病菌可引起普通感冒。
通常，成人每年可能会患两到三次感冒。婴幼儿可能会更频繁地感冒。
大多数人患普通感冒后会在 7 天至 10 天内痊愈。抽烟者的症状可能会持续更久。大多数情况下，普通感冒无需医疗护理。如果症状没有好转或恶化，联系医务人员。
由病菌引起的鼻和咽喉疾病称为上呼吸道感染。
症状
大多数情况下，普通感冒症状会在某人暴露于感冒病毒后 1 至 3 天出现。症状因人而异。其中包括：
- 流鼻涕或鼻塞。
- 咽喉痛或咽喉不适感。
- 咳嗽。
- 打喷嚏。
- 总体感觉不舒服。
- 轻微身体疼痛或轻度头痛。
- 低热。
鼻腔黏液可能开始时是透明的，然后变稠并呈黄色或绿色。这种变化是正常的。大多数情况下，这并不意味着您患有细菌性疾病。
何时就医
对于成人。 大多数情况下，普通感冒无需医疗护理。但是如果出现以下症状，请联系医务人员：
- 症状加重或没有好转。
- 发热超过 38.5℃（101.3℉），持续超过三天。
- 在一段时间不发热后再次发热。
- 气短。
- 哮鸣。
- 严重的咽喉疼痛、头痛或鼻窦疼痛。
对孩子而言。 大多数儿童普通感冒不需要联系医务人员。如果孩子出现以下任一情况，请立即就诊：
- 12 周龄内的新生儿发热达 38℃（100.4℉）。
- 任何年龄的儿童出现高烧或持续发热两天以上。
- 头痛、咽喉痛或咳嗽等更严重的症状。
- 呼吸或哮鸣问题。
- 耳痛。
- 不典型的易激怒或困倦。
- 对进食没有兴趣。
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病因
许多病毒都可能会导致普通感冒。鼻病毒是最常见的病因。
感冒病毒经口腔、眼睛或鼻子进入身体。该病毒可以通过以下方式传播：
- 有人咳嗽、打喷嚏或说话，飞沫可能会进入空气中。
- 与感冒患者密切接触。
- 共用带有病毒的物品，如盘子、毛巾、玩具或电话。
- 接触病毒后触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
风险因素
以下因素可能增加患感冒的几率：
- 年龄。 婴幼儿患感冒的风险大于其他人，尤其是在上托儿所期间。
- 免疫系统功能低下。 患有慢性病或免疫系统功能低下会增加患感冒的风险。
- 时节。 儿童和成人在秋冬季节都更容易患感冒。
- 抽烟。 抽烟或接触二手烟会增加患感冒的风险。
- 接触病毒。 在学校或飞机上等人群密集场所会增加患感冒的几率。
并发症
感冒可能伴有以下状况：
- 中耳感染。 这是指鼓膜后面空间内的肿胀和液体积聚。它可能由病毒或细菌引起。典型体征和症状包括耳痛，或在普通感冒好转后再次发热。
- 哮喘。 即使未患哮喘，感冒也可能诱发哮鸣。对于患有哮喘的人，感冒可能导致哮喘加重。
- 鼻窦炎。 对于成人或儿童，持续一段时间的普通感冒可能引起鼻窦肿胀和疼痛。鼻窦是眼睛上方颅骨和鼻部周围的气腔。病毒或细菌均可引起鼻窦炎。
- 其他疾病。 普通感冒会导致肺部疾病，例如肺炎或支气管炎。患有哮喘或免疫系统功能低下的人出现这些状况的风险会增加。
预防
没有针对普通感冒的疫苗。您可采取以下步骤来减缓病毒传播并预防疾病：
- 洗手。 经常用肥皂和清水彻底洗手，每次至少搓洗 20 秒。如果没有肥皂和清水，请用酒精含量至少 60% 的免洗洗手液清洁双手。告诉孩子洗手的重要性。在洗手之前避免触摸眼睛、鼻子或嘴巴。
- 清洁和消毒。 清洁和消毒经常接触的表面。这包括门把手、灯开关、电子设备以及厨房和浴室台面。如果家里有人感冒，这一点尤为重要。经常清洗儿童玩具。
- 咳嗽时捂住嘴。 打喷嚏和咳嗽时使用纸巾遮住。立即丢弃用过的纸巾，然后洗手。如果没有纸巾，打喷嚏或咳嗽时用肘部遮住，然后洗手。
- 不共用物品。 不要与其他家人共用水杯或镀银餐具。
- 远离感冒患者。 避免密切接触任何感冒患者。尽可能远离人群。在人群中避免触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 了解托儿所的政策。 选择卫生条件良好且对生病儿童居家有明确政策的托儿所。
- 照顾好自己。 良好的饮食、运动和充足的睡眠有助于您保持健康。
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