诊断
普通感冒通常不需要去看医生。但如果症状加重或未消失，则可能需要去看医生。
大多数的普通感冒患者都可以通过体征和症状来确诊。如果医生怀疑您伴有细菌感染或其他病症，则可能会安排胸部 X 线检查或其他检查，以排除引起症状的其他原因。
治疗
普通感冒没有治愈办法。大多数普通感冒病例无需治疗即可好转，通常只需一周到 10 天的时间。但咳嗽可能会持续更长时间。身体恢复期间，您最应照顾好自己。例如，多摄入液体、保持空气湿度、用生理盐水冲洗鼻腔并充分休息。
抗生素对感冒病毒无效，除非是细菌感染，否则不应使用抗生素。
缓解症状的方法可能包括使用非处方药（OTC）药缓解发热、身体疼痛、充血和咳嗽。一些药物可能会帮助您减轻症状，让您不会感到很痛苦。但常用感冒药（如非处方止痛药、减充血剂、鼻喷雾剂和止咳糖浆）有利有弊。请勿给儿童服用 OTC 感冒药。
止痛药
对于发热、咽喉疼痛和头痛，成人通常会使用 OTC 对乙酰氨基酚（Tylenol 等）或其他温和止痛药，如布洛芬（Advil、Motrin IB 等）。
对于儿童发热或疼痛的治疗，请考虑给孩子服用婴儿或儿童用非处方退热药和止痛药，如对乙酰氨基酚（Tylenol 等）或布洛芬（Advil、Motrin 等）。这些药物可以替代阿司匹林，而且更安全。
不满 3 个月大的婴儿就诊前不应服用对乙酰氨基酚。请勿给不满 6 个月大的婴儿或持续呕吐或脱水的儿童服用布洛芬。
使用这些药物的时间要尽可能短，并按照标签指示使用，以免出现副作用。如果您不确定正确的剂量是多少，请致电医生。
不建议给儿童或青少年使用阿司匹林。尽管阿司匹林已获批用于 3 岁以上的儿童，但千万不要给处于水痘或流感样症状恢复期的儿童和青少年使用阿司匹林。这是因为阿司匹林与这类儿童出现瑞氏综合征有关，瑞氏综合征是一种罕见但可能危及生命的病症。
鼻腔用减充血喷雾剂
成人可以使用减充血剂滴鼻剂或喷雾剂，最多可使用五天。长期使用可能引起症状反弹。6 岁以下的儿童不应使用减充血剂滴鼻剂或喷雾剂。在给 6 岁以下的儿童使用鼻减充血剂之前，请先咨询医生。
止咳糖浆
非处方咳嗽药和感冒药用于治疗咳嗽和感冒的症状，而不是基础病。研究表明，这些药物并没有被证明在治疗感冒方面比非活性药（安慰剂）更有效。
如果使用非处方咳嗽和感冒药，请按照标签上的说明服用。不要服用两种具有相同活性成分的药物，例如抗组胺药、减充血剂或止痛药。单一活性成分过多可能会导致意外过量。
请勿使用非处方药（退烧药和止痛药除外）治疗 6 岁以下儿童的咳嗽和感冒。咳嗽和感冒药具有可能比较严重的副作用，包括在 2 岁以下幼儿中的致命性过量用药。而且应考虑避免对 12 岁以下儿童使用这些药物。一般不建议给较大的孩子服用咳嗽或感冒药。
生活方式与家庭疗法
如果感冒时想让自己更为舒适，可尝试以下建议：
- 饮用大量液体。水、果汁、清汤或者热柠檬水都是不错的选择。要避免饮用含咖啡因和酒精的饮料，这两类会让您越喝越渴。
- 喝热饮。鸡汤和其他热饮，如茶或温热的苹果汁，可以减轻和缓解鼻塞。蜂蜜可以改善 1 岁以上儿童和成人的咳嗽。尝试在热茶里加蜂蜜。
- 休息。如果您发热或咳嗽严重或者服药后昏昏欲睡，请尽量请假在家休息。这样既能好好休息与康复，也能降低将感冒传染给其他人的可能性。
- 调节室内温度和湿度。保持房间温暖，但不要过热。如果空气干燥，可以打开冷雾加湿器或者蒸发器湿化空气，以缓解鼻塞和咳嗽。根据制造商说明清洁加湿器，以防止细菌和霉菌滋生。
- 缓解咽喉疼痛。用 1/4 至 1/2 茶匙（1250-2500 毫克）食盐和 120 至 240 毫升（4 至 8 盎司）温水制成的盐水漱口，有助于缓解咽喉疼痛。用盐水漱口，然后吐出来。6 岁以下的儿童可能无法正确漱口。
您也可以尝试冰片、锭剂或硬糖。给孩子吃锭剂或硬糖时要小心，因为他们可能会噎住。请勿让 6 岁以下的孩子食用锭剂或硬糖。
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试一试生理盐水滴鼻剂或喷雾剂。生理盐水滴鼻剂或喷雾剂可以保持鼻腔湿润并稀释鼻涕。您可以自行购买这些非处方产品，使用后可能有助于减轻症状（儿童也可以使用）。
对于婴儿和年幼的儿童，将生理盐水滴鼻剂滴入鼻腔，稍等片刻，然后用吸鼻器将鼻涕从每个鼻孔中吸出。将球形注射器插入约 6 至 12 毫米（1/4 至 1/2 英寸）。对于较大的儿童，可以使用生理盐水鼻喷剂或生理盐水鼻冲洗器。
替代医学
尽管正在进行研究，但科学界对维生素 C、松果菊和锌等常见的替代性感冒疗法仍然没有定论。由于尚未在儿童中开展替代性感冒疗法研究，因此通常不建议儿童使用。下面是一些常见替代疗法的最新信息：
维生素 C
在大多数情况下，服用维生素 C 似乎不能帮助普通人预防感冒。但是，一些研究发现，在感冒症状开始之前服用维生素 C 可能会缩短症状的持续时间。
松果菊
关于松果菊能否预防感冒或缩短感冒病程的研究结果不一。一些研究显示它并无益处。还有些研究则表明，若在感冒初期服用，则感冒症状的严重程度会降低，持续时间也缩短了。在不同研究中使用不同类型的松果菊可能导致了不同的结果。
从发现感冒症状之时即开始服用松果菊 7 至 10 天，似乎最有效。它对于健康的成人似乎很安全，但可与许多药物相互作用。服用松果菊或任何其他补充剂之前，请先咨询医生。
锌
几项研究表明，补锌可以减少感冒症状的持续时间。但是，关于锌和感冒之间关系的研究结论喜忧参半。
一些研究表明，锌锭剂或糖浆可将感冒症状的时间缩短约一天，尤其是在感冒最初体征和症状出现后的 24 至 48 小时内服用。锌还具有潜在的有害副作用。
锌滴鼻剂可能对嗅觉产生永久性损害。美国食品药品管理局（FDA）针对使用含锌滴鼻感冒药发布警告，因为它们与长期或永久性嗅觉丧失有关。
在考虑使用锌预防感冒或缩短感冒病程之前，请先咨询您的医生。
准备您的预约
如果您或您的孩子患上了感冒，且症状持续或者恶化或加重，请向初级保健医生或您孩子的儿科医生约诊。以下信息可以帮助您做好就诊准备。
您可以做什么
请列出以下各项：
- 您或您孩子的症状，以及这些症状开始的时间
- 关键个人信息，包括重大压力、其他健康问题以及与患病者的接触史
- 您或您孩子服用的药物、维生素或补充剂
- 需要向医生咨询的问题
对于普通感冒，可以向医生咨询下列问题：
- 这些症状可能是由什么原因造成？
- 是否还有其他可能的原因？
- 是否需要进行检查？
- 您推荐哪种治疗方案？
- 应避免哪些治疗？
- 您预计症状多久会有所好转？
- 我和我的孩子是否具有传染性？我何时可以回去上学或上班？
- 哪些自我护理措施可能会有帮助？
- 我或我的孩子还有其他健康问题。怎样才能同时解决这些问题？
在就诊期间，您可以随时询问其他问题。
医生可能会做什么
医生可能问您一些问题，例如：
- 这些症状出现多久了？
- 症状是持续性的吗？
- 症状有多严重？
- 症状是否先有所改善，然后加重？
- 有没有什么因素似乎会令您的症状好转？
- 有没有什么因素似乎会令症状恶化？
您的医生会根据您的应答、症状以及需求提出其他问题。提前准备好并预测可能提出的问题有助于您充分利用就诊时间。
Aug. 29, 2022