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1. Chronic stress puts your health at risk

   慢性压力会让身体长时间分泌应激激素，进而损害身心健康。这可能引发头痛、睡眠不佳和心脏病等问题，还可能削弱免疫系统，同时导致日常习惯发生改变，例如身体活动 ...

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3. Stress relief from laughter? It's no joke

   无论是看着电视上的情景喜剧暗自发笑，还是刷到网络梗图哈哈大笑，笑都有益处。笑是一种很好的减压方式，这可不是开玩笑。 大笑可以缓解压力.

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5. 皮肤护理：健康护肤的5 个小贴士

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6. Fitness ball exercises: How-to video collection - Mayo Clinic

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8. 力量训练：变得更强壮、更精干、更健康

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9. When it's kids versus trampolines, kids often lose - Mayo Clinic

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