Sabañones

Síntomas y causas

Los sabañones son una afección que causa áreas inflamadas e hinchadas y ampollas en las manos y los pies. La causa es la exposición al aire húmedo y frío, pero no helado. Los síntomas pueden aparecer unas horas después de haber estado expuesto al frío.

Para prevenir los sabañones, hay que limitar el tiempo de exposición al frío, abrigarse bien y cubrir la piel expuesta. Si tiene sabañones, mantener la piel cálida y seca puede aliviar los síntomas.

Los sabañones, también conocidos como perniosis, suelen desaparecer en 2 o 3 semanas, sobre todo si el tiempo se vuelve más cálido. Es posible que los síntomas aparezcan cada estación fría durante años.

La afección no suele causar lesiones permanentes.

Sabañones

Los sabañones producen inflamación e hinchazón de la piel, que aparece varias horas después de la exposición al aire frío pero no helado.

Los síntomas de sabañones incluyen los siguientes:

• Áreas pequeñas que pican en la piel, a menudo, en los pies o las manos.
• Llagas o ampollas.
• Hinchazón.
• Dolor o escozor.
• Cambios en el color de la piel.

Se desconoce la causa exacta de los sabañones. Pueden ser una reacción inusual del cuerpo al cambio del frío al calor. Volver a calentar la piel fría puede hacer que los vasos sanguíneos pequeños que están debajo de la piel se expandan más rápidamente de lo que pueden soportar los vasos sanguíneos más grandes cercanos.

Los siguientes factores aumentan el riesgo de sabañones:

• Usar ropa y calzado ajustados o que exponen la piel al frío. Este tipo de ropa y calzado con clima frío y húmedo podría hacer que sea más propenso a los sabañones.
• Ser una mujer joven. Esta afección es más frecuente en mujeres que tienen de 15 a 30 años.
• Tener bajo peso. Esta afección es más frecuente en personas con baja masa corporal.
• Vivir en zonas frías y húmedas. El riesgo de tener sabañones es mayor si vive en una zona con mucha humedad y temperaturas frías, pero no heladas.
• Tener determinadas enfermedades. Ejemplos de estas son el fenómeno de Raynaud, la enfermedad del tejido conectivo y el coronavirus del síndrome respiratorio agudo grave de tipo 2.

Los síntomas de los sabañones persistentes y que aparecen después de la exposición reiterada al frío y la humedad pueden causar cicatrices y piel fina.

Para prevenir los sabañones, haga lo siguiente:

• Evite o limite la exposición al frío.
• Después de la exposición al frío, caliente la piel progresivamente.
• Vístase con capas de ropa holgada y use guantes, bufanda y gorro, y calzado cálido y resistente al agua.
• Cubra toda la piel expuesta tanto como sea posible cuando salga con tiempo frío.
• Mantenga las manos, los pies y la cara secos y tibios.
• Mantenga su casa y lugar de trabajo a una temperatura cálida agradable.
• No fume.