冻疮 症状与病因
概述
冻疮是一种导致手部和足部发炎性肿胀斑块和起水疱的状况，通常是由于暴露于寒冷但未达到冰点的潮湿空气所致。症状可能在受冻几小时后出现。
通过减少受冻时间、穿暖和以及覆盖暴露皮肤可以预防冻疮。如果您患冻疮，让皮肤保暖和保持干燥可能有助于减轻症状。
冻疮（又称为冻疮症）通常在 2 到 3 周内就会消退，尤其是天气变暖后。您可能连续多年每到寒冷季节都出现这些症状。
这种状况通常不会导致永久性损伤。
冻疮
冻疮会导致皮肤发炎、肿胀，通常在暴露于寒冷环境（而非极冷空气）数小时后出现。
症状
冻疮的症状包括：
- 皮肤上出现小的瘙痒性区域，通常位于足部或手上。
- 疮口或水疱。
- 肿胀。
- 疼痛或刺痛。
- 肤色变化。
何时就医
如果冻疮有以下情况，请就医：
- 症状持续很长时间或症状消失后又突然发作。
- 认为您可能有感染。
- 经过两周的居家护理后，症状没有改善。
- 症状会持续到暖季。
- 由于可能冻伤而不确定自己是否处于冰点以下的温度。
病因
尚不清楚导致冻疮的确切原因。冻疮可能是身体对先冷后热的一种异常反应。皮肤先冷后热可能会导致皮下小血管的扩张速度快于附近大血管可承受的速度。
风险因素
以下因素会增加出现冻疮的风险：
- 穿紧身衣和尺码偏小的鞋或在寒冷的天气裸露皮肤。 在湿冷的天气穿紧身衣和尺码偏小的鞋，可能更容易出现冻疮。
- 年轻女性。 这种状况最常见于 15 岁至 30 岁的女性。
- 体重过轻。 这种状况最常见于体重较低人群。
- 生活在湿冷地区。 如果居住在非常湿冷但未达到冻结温度的地区，出现冻疮的风险更高。
- 有某些医疗状况。 其中包括雷诺现象、结缔组织疾病和 SARS-CoV-2。
并发症
冻疮症状持续时间长，在反复暴露于湿冷环境后出现，可能会导致瘢痕形成和皮肤变薄。
预防
要预防冻疮：
- 避免或减少暴露于寒冷环境中。
- 从寒冷的室外进入室内时，让皮肤逐渐回温。
- 穿几层宽松的衣服、戴上连指手套、围巾和帽子，并穿上保暖防水的鞋子。
- 在寒冷天气外出时，尽可能覆盖所有暴露的皮肤。
- 保持手、足和面部干燥温暖。
- 保持家里和工作场所舒适暖和。
- 不要抽烟。
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