Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Esta receta queda muy bien con atún al natural con bajo contenido de sodio que tiene unos 200 miligramos menos de sodio que el atún al natural común.
- Calorías 209
- Grasa total 5 g
- Grasa saturada 1 g
- Grasa trans 0 g
- Grasa monoinsaturada 0,6 g
- Colesterol 17 mg
- Sodio 378 mg
- Carbohidrato total 23 g
- Fibra dietética 4 g
- Azúcares totales 3 g
- Azúcares añadidos 0 g
- Proteína 18 g
- Granos y productos derivados 1
- Carnes, aves, y pescado 2
- Vegetales 2
- Proteína y lácteos 1/2
- Vegetales 2
- Carbohidratos 1 1/2
- Carne y sustitutos de la carne 2
- Vegetales sin almidón 2
- Almidones 1
Sept. 15, 2017Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/tuna-pita-pockets/rcp-20049842