Escrito por el personal de Mayo Clinic

Consejo del dietista:

Para ahorrar tiempo, cocina las batatas en el horno de microondas en lugar de hornearlas. Haz varios agujeros en las batatas y cocínalas en el horno de microondas a máxima potencia durante aproximadamente 3 minutos. Voltéalas y cocínalas otros 3 minutos o hasta que estén tiernas.

  • Calorías 156
  • Grasa total Cantidad mínima
  • Grasa saturada Cantidad mínima
  • Grasa trans 0 g
  • Grasa monoinsaturada Cantidad mínima
  • Colesterol 0 mg
  • Sodio 64 mg
  • Carbohidrato total 37 g
  • Fibra dietética 5 g
  • Azúcares totales 14 g
  • Azúcares añadidos 4 g
  • Proteína 2 g
April 13, 2018