Escrito por el personal de Mayo Clinic
Consejo del dietista:
Pídele al carnicero que muela la pechuga de pollo sin piel para asegurar que sea una carne magra y con menos grasa saturada.
- Carbohidrato total 25 g
- Fibra dietética 3 g
- Sodio 183 mg
- Grasa saturada <1 g
- Grasa total 4 g
- Grasa trans Cantidad mínima
- Colesterol 51 mg
- Proteína 22 g
- Grasa monoinsaturada 2 g
- Calorías 224
- Azúcares añadidos 0 g
- Azúcares totales 6 g
- Granos y productos derivados 1
- Vegetales 1
- Carnes, aves, y pescado 1
- Proteína y lácteos 1
- Vegetales 1
- Carbohidratos 1
- Carne y sustitutos de la carne 2
- Vegetales sin almidón 1
- Almidones 1 1/2
Creado por los chefs del Centro para Vida Sana Dan Abraham de Mayo Clinic.
Jan. 15, 2019Original article: https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-lifestyle/recipes/chicken-sliders/rcp-20049963