Estrategias de afrontamiento, y apoyo

Escrito por personal de Mayo Clinic

El diagnóstico del mesotelioma puede ser devastador no solo para ti, sino también para tu familia y para tus amigos. A fin de que recuperes la sensación de control, intenta lo siguiente:

  • Infórmate lo suficiente sobre el mesotelioma para poder tomar decisiones sobre tu atención médica. Escribe preguntas para hacerle al médico. Solicita a tu equipo de atención médica más información para ayudarte a comprender mejor la enfermedad. Algunos buenos lugares para comenzar a obtener más información son el Instituto Nacional del Cáncer y la Sociedad Americana contra el Cáncer (American Cancer Society).
  • Rodéate de una red que te brinde apoyo. Los amigos o los familiares cercanos pueden ayudarte con las tareas diarias, como llegar a la consulta o al tratamiento. Si tienes problemas para pedir ayuda, aprende a ser honesto contigo y acepta ayuda cuando la necesites.
  • Busca a otras personas con cáncer. Pregúntale al equipo de atención médica sobre los grupos de apoyo para el cáncer en tu comunidad. Algunas veces hay preguntas que solo pueden responder otras personas con cáncer. Los grupos de apoyo ofrecen la oportunidad de hacer esas preguntas y de recibir apoyo de personas que comprenden tu situación. Los foros de mensajes de apoyo por Internet, como la Red de Sobrevivientes del Cáncer de la Sociedad Americana contra el Cáncer (American Cancer Society), pueden ofrecer beneficios similares y permiten que te mantengas en el anonimato.
  • Planifica con anticipación. Pregúntale a al equipo de atención médica acerca de las directivas anticipadas que le brindan a tu familia pautas sobre tus deseos médicos en caso de que ya no puedas hablar por ti mismo.
Oct. 23, 2015