Humidificadores: La humedad del aire alivia la piel y los síntomas respiratorios

Los humidificadores pueden aliviar los problemas causados por el aire seco. Pero necesitan mantenimiento periódico. Estos son algunos consejos para asegurar que el humidificador no se convierta en un peligro para la salud en el hogar.

Escrito por personal de Mayo Clinic

¿Senos paranasales secos, sangrado de la nariz y labios agrietados? — Los humidificadores pueden ayudar a calmar estos problemas familiares causados por el aire seco del interior. Los humidificadores también pueden ayudar a calmar los síntomas de un resfriado u otra enfermedad respiratoria.

Pero toma precauciones: Aunque son útiles, los humidificadores en realidad pueden hacer que te enfermes si éstos no se mantienen apropiadamente o si los niveles de humedad permanecen demasiado altos. Si utilizas los humidificadores, asegúrate de monitorear los niveles de humedad y mantener el humidificador limpio. Los humidificadores pueden reproducir mohos o bacterias. Si tienes alergias o asma, consulta con tu médico antes de utilizar el humidificador.

¿Qué son los humidificadores?

Los humidificadores son dispositivos que emiten vapor de agua para incrementar los niveles de humedad en el aire. Existen varios tipos:

  • Los humidificadores centrales se integran en los sistemas de calefacción y aire acondicionado y son diseñados para humidificar toda la casa.
  • Los humidificadores ultrasónicos producen un vapor frío con vibración ultrasónica.
  • Los humidificadores por impulsión producen un vapor frío con un disco rotatorio.
  • Los evaporadores utilizan un ventilador para soplar el aire hacia una mecha húmeda, filtro o correa.
  • Los vaporizadores utilizan electricidad para crear vapor que enfría antes de dejar la máquina. Evita este tipo de humidificador si tienes niños; el agua caliente dentro de este tipo de humidificador puede causar quemaduras si se derrama.

Niveles de humedad ideales

La humedad es la cantidad de vapor de agua en el aire. La cantidad de humedad varía dependiendo de la estación, el clima y el lugar donde vives. Por lo general, los niveles de humedad son más altos en el verano y más bajos durante los meses de invierno. De manera ideal, la humedad en tu casa debe estar entre 30 y 50 por ciento. La humedad que es muy baja o demasiado alta puede causar problemas.

  • La baja humedad te puede causar sequedad de la piel, irritación de los conductos nasales y garganta y picazón en los ojos.
  • La alta humedad puede hacer que el ambiente de tu casa se sienta sofocante y causar condensación en las paredes, pisos y otras superficies que desencadenan el crecimiento de bacterias dañinas, ácaros del polvo y mohos. Estos alérgenos pueden causar problemas respiratorios y desencadenar alergias y ataques de asma.

Cómo medir la humedad

La mejor forma de analizar los niveles de humedad en tu casa es con un higrómetro. Este dispositivo, que parece un termómetro, mide la cantidad de humedad en el aire. Los higrómetros se pueden comprar en ferreterías y tiendas departamentales. Cuando compres un humidificador, considera adquirir uno con higrómetro integrado (higrostato) que mantiene la humedad en un rango saludable.

May 16, 2016 See more In-depth