متى يتحتم عليك مراجعة الطبيب

من إعداد فريق مايو كلينك

لا تمثل الهالات الداكنة تحت العينين عادةً مشكلة طبية. إذا لاحظت تغييرات تحت عين واحدة فقط تزداد سوءًا بمرور الوقت، فتحدث إلى اختصاصي الرعاية الصحية.

وإذا كنت ترغب في تحسين مظهر منطقة تحت العين، فيمكنك تجربة مستحضرات التجميل والعلاجات المنزلية. وإذا لم تساعدك هذه الأمور، فتحدث إلى طبيب متخصص في أمراض الجلد. ويُطلق على هذا النوع من الاختصاصيين طبيب الأمراض الجلدية.

قد يقترح الطبيب كريمات متاحة بوصفة طبية وعلاجات أخرى لتحسين مظهر بشرتك. قد يكون العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي مفيدًا لبعض الأشخاص. ويمكن للشرائح القابلة للحقن أن تسوِّي التجاويف التي تسبب الظلال. ومن الخيارات الأخرى حُقن البلازما الغنية بالصفائح الدموية والجراحة لتقليل انتفاخ الجفون المنتفخة.

الرعاية الذاتية

غالبًا ما تستجيب حالات الهالات الداكنة الخفيفة إلى المتوسطة على نحو جيد للعادات والعلاجات المنزلية، مثل:

  • وضع شيء بارد على منطقة تحت العين. قد تُسهم الأوعية الدموية الظاهرة تحت العين في ظهور الهالات الداكنة تحت العينين. حاول وضع قطعة قماش مبللة باردة على المنطقة للمساعدة على تقليص الأوعية الدموية. أو استخدم ملعقة صغيرة باردة أو كيسًا من البازلاء المجمدة ملفوفًا بقطعة قماش ناعمة.
  • استخدام المنتجات المخصصة لعلاج الهالات الداكنة. توجد عديد من رقع العين متاحة للشراء من دون وصفة طبية. على الرغم من أن تلك الرقع لم تقننها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، فإنها تستخدم المكونات التي أظهرت الدراسات أنها تقلل ظهور الهالات الداكنة إلى حد ما. ابحث عن المكونات التي تحتوي على حمض الكوجيك والكافيين وفيتامين K.
  • رفع الرأس بالوسائد. عندما تخلد إلى النوم، ارفع رأسك بالوسائد. حيث يساعد ذلك على منع الانتفاخ الناتج عن تجمع السوائل في الجفون السفلية.
  • النوم لفترات أطول. على الرغم من أن النوم لفترة قصيرة لا يُسبب وحده عادةً ظهور هالات داكنة تحت العينين، فإن قلة النوم قد تجعل الظلال والهالات الداكنة التي لديك بالفعل أكثر وضوحًا.
  • استخدام مستحضر واقٍ من الشمس. استخدم مستحضرًا واقيًا من الشمس واسع الطيف بعامل وقاية شمسي (SPF) لا يقل عن 30، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم. استخدم المستحضر الواقي من الشمس بكميات وفيرة. أعد وضعه كل ساعتين أو أكثر في حال السباحة أو التعرق. تحتوي كثير من مرطَبات البشرة على مستحضر واقٍ من الشمس.
  • تجنُّب شرب الكثير من الكحول. قد يُسهم الإفراط في تناول الكحول في ظهور الهالات الداكنة تحت العينين.
  • الإقلاع عن التدخين. حاول الإقلاع عن التدخين إن كنت مدخنًا. توجد عديد من الخيارات لخدمات ومنتجات الإقلاع عن التدخين التي تساعدك على الإقلاع عن التدخين.
  • علاج أي حالات طبية كامنة. يمكن لبعض الحالات أن تُسهم في ظهور الهالات الداكنة. من الأمثلة على ذلك الإكزيمة والكلف. تحدث إلى فريق الرعاية الصحية للسيطرة على أي حالة من هذا القبيل. قد يساعد ذلك على تقليل ظهور المناطق الداكنة.
27/02/2024

اطلع كذلك على