نتائج البحث 311-320 من 431 لعملية البحث عن whole grains
هل تفكر في تناول مكملات الكالسيوم؟ ابدأ أولاً بتحديد مقدار الكالسيوم الذي يحتاجه جسمك. وبعد ذلك وازن بين مزايا المكملات وعيوبها.
يتميز كل نوع من الفطر بنكهته الخاصة. وتحتوي جميع الأنواع على نفس مقدار السعرات الحرارية تقريبًا. لكي تكون هذه الوصفة نباتية، استخدم مرق الخضراوات وأحد بدائل ...
يمكنك ممارسة هذه التمارين التقليدية لتقوية عضلات وسط الجسم، بما في ذلك عضلات البطن والظهر والحوض.
كل من المَخاض والولادة له نمط. يلين عنق الرحم وينفتح. وينفتح الكيس المملوء بالسائل حول الجنين، ويُسمى كيس السلى. ثم تزيد قوة التقلصات وتقترب من بعضها.
ستساعدك البقوليات المُعلبّة على تحضير هذه السلطة سريعًا وبسهولة. وتتميز البقوليات بأنها غنية بالألياف والبروتينات والحديد والكربوهيدرات المعقدة.
يختلف هذا باختلاف الطريقة التي تفضل شرب قهوتك بها. فالكوب الواحد من القهوة المخمرة الخالية من الإضافات يحتوي على أقل من خمس سعرات حرارية ولا يحتوي على أي ...
إِن هذه الوصفات الغذائية تُناسبك سواء أكنت ترغب في التخلي عن أكل اللحوم أو راغباً بتناول الطعام الأكثر منفعة من الناحية الصحية، إِذ يدخل في إعدادها الفواكه ...
المكونات. عبوة (227 غم (8 أونصات)) من شعرية الأرز; ملعقة كبيرة من زيت الفول السوداني; ملعقة كبيرة من زيت السمسم; ملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المطحون ...
ويمكن أن تتسبب الكثير من الأدوية أو المواد أيضًا في الإصابة بالغثيان والقيء، بما في ذلك الماريغوانا (القنب). وفي حالات نادرة، قد يشير الغثيان والقيء إلى وجود ...
يجعل خبز التورتيا المصنوع من الحبوب الكاملة والبقوليات هذا الإفطار غنيًا بالبروتين والألياف.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.