نتائج البحث 111-120 من 194 لعملية البحث عن Tofu
تضم مجموعة متنوعة من الأطعمة من المجموعات الغذائية الرئيسية: الفاكهة والخضروات والحبوب الكاملة ومشتقات الحليب قليلة الدسم والبروتين خفيف الدهن، يشمل ذلك ...
المكونات · ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون البكر الممتاز · ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون · ملعقتان كبيرتان من خل التفاح · ملعقة كبيرة من خردل ديجون · فصّ ثوم مفروم.
هل تبحث عن طرق لجعل الوجبات صحية وتظل في الوقت ذاته لذيذة المذاق؟ يمكنك التخطيط لقوائم أطعمة صحية بالاطلاع على وصفات الطعام وكتب الطهي المتاحة على الإنترنت. لا ...
توجد الألياف بشكل أساسي في الأطعمة النباتية مثل الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة وأصناف عائلة الفاصولياء المسماة البقوليات. تُعرف الألياف بقدرتها على منع ...
على سبيل المثال، قد يدرج الرياضيون الذين يتدربون لخوض فعاليات رياضية طويلة مزيدًا من الكربوهيدرات في أنظمتهم الغذائية قبل أيام من موعد الفعالية. إذ يزيد ذلك من ...
يمكنك أن تكتسب عادات غذائية صحية من خلال تعلم كيفية تخطيط وجبات الطعام، والتسوق بذكاء، وممارسة تقنيات الطبخ الصحي.
الطب التكاملي · التأمل الذاتي · اليوغا · التدليك · الوخز بالإبر · استخدام المكمِّلات الغذائية، مثل الفيتامينات والأعشاب والمعادن · العلاج بالموسيقى.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.