المعلومات الصحية

التهاب الفقار المقسط: الحدُّ من خطر السقوط

8 طرق لمنع السقوط ومنع حدوث إصابات العمود الفقري.

التهاب الفَقار المقسِّط: فهم الخيارات العلاجية الخاصة بك

اخترْ خطة العلاج الملائمة لك.

6 نصائح للتعايش مع التهاب الفقار الروماتويدي

من الممكن أن يساعدك تغيير نمط حياتك على التحكم في الألم.

التهاب الفَقار المقسِّط: تناوَل طعامًا جيدًا من أجل صحة العظام

عدِّل نظامك الغذائي للحفاظ على قوة عظامك.

التهاب الفَقار المقسِّط: ممارسة التمارين الرياضية بأمان

جرِّب هذه التمارين الرياضية للتحكم في الأعراض التي تشعر بها.

إجابات الخبراء

اختار موظفو Mayo Clinic محتوى هذه الصفحة، وعملوا على إعداده وتحديثه فيما عدا أي روابط لإعلانات نصية للممولين.