لإجراء فحص ذاتي للثدي بغرض متابعة حالته، اتبعي نمطًا يضمن فحص الثدي بأكمله. على سبيل المثال، تخيلي أن الثديين مقسمان إلى قطع مثلثة الشكل ومتساوية، مثل قطع الفطيرة. ثم تحسسي كل قطعة بأصابعك مع التحرك نحو الحلمة.
لا تُقدم Mayo Clinic الدعم للشركات أو المنتجات المُعلَّن عنها هنا. لكن تدعم العائدات الإعلانية رسالتنا غير الربحية.
تحقق من هذه الكتب الأكثر مبيعًا والعروض الخاصة على الكتب والنشرات الإخبارية من Mayo Clinic Press.
تساهم التبرّعات، وهي قابلة للخصم الضريبي، في دعم آخر التطورات في الأبحاث وطرق الرعاية لإحداث نقلة نوعية في الطب.