تمرين الجلوس لتقوية عضلة البطن

امرأة تؤدي تمرين البطن أثناء الجلوس

يمكن أن تساعدك تمارين البطن أثناء الجلوس على قياس قوة عضلات معدتك وقدرتها على التحمل.

08/02/2018