اضطراب قلق الانفصال

التشخيص والعلاج

إن العلاج السلوكي المعرفي (CBT) شكل فعال للعلاج المتبع لاضطراب قلق الانفصال. لقد ثبت أن للعلاج بالتعرض، وهو جزء من العلاج السلوكي المعرفي، فائدة في علاج قلق الانفصال. خلال هذا النوع من العلاج، يمكن لطفلك تعلم كيفية مواجهة المخاوف بشأن الانفصال والشك، والسيطرة عليها. أيضًا يمكن للأهل أن يتعلموا كيفية تقديم الدعم العاطفي بفاعلية وتشجيع الاستقلالية بما يناسب عمر الطفل.

في بعض الأحيان، قد يفيد الجمع بين الدواء والعلاج السلوكي المعرفي إذا كانت أعراض القلق شديدة ولم يحرز الطفل تقدمًا بالعلاج وحده. قد تكون مضادات الاكتئاب التي يُطلق عليها مثبطات إعادة امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs) خيارًا مناسبًا للأطفال الأكبر سنًا والبالغين.

جهّز قائمة بما يلي قبل موعدك الطبي:

• الأعراض التي تظهر على الطفل. اذكر وقت ظهورها، وما إذا كان هناك شيء يبدو أنه يؤدي إلى تحسّنها أو تفاقُمها، ومدى تأثيرها في أنشطته وتفاعلاته اليومية.
• العوامل التي تجعل طفلك يشعر بالقلق. اكتب أي تغيرات رئيسية في الحياة أو الأحداث المرهقة المسببة للتوتر التي واجهها طفلك مؤخرًا، وكذلك أي تجارب صادمة سابقة.
• أي سيرة مرَضية عائلية للإصابة بمشكلات متعلقة بالصحة العقلية. اذكر ما إذا كنت أنت أو زوجتك/زوجكِ أو والداك أو أجدادك أو أشقاؤك أو أبناؤك تعرضتم من قبل لمشكلات في الصحة العقلية.
• أي مشكلات صحية لدى طفلك. ويشمل ذلك مشكلات الصحة البدنية والعقلية.
• جميع الأدوية التي يستخدمها طفلك. اذكر أيضًا أي فيتامينات أو مستحضرات عشبية أو مكملات أخرى، واذكر جرعاتها.
• الأسئلة التي ترغب في طرحها على اختصاصي الرعاية الصحية أو اختصاصي الصحة العقلية.

ومن الأسئلة التي يمكنك طرحها:

• ما العوامل التي تؤدي إلى الإصابة بالقلق أو تفاقُمه؟
• هل يلزم إجراء أي فحوصات؟
• ما نوع المعالَجة التي قد تفيد؟
• هل يمكن أن يفيد الدواء؟ وإذا كان الجواب نعم، فهل هناك خيار مكافئ له؟
• هل هناك أي خطوات يمكنني اتخاذها إلى جانب العلاج المتخصص ويمكنها أن تفيد؟
• هل لديك أي مواد يمكن أن تساعدني على معرفة المزيد من المعلومات؟ ما المواقع الإلكترونية التي تقترح عليّ زيارتها؟

لا تتردد في طرح أي أسئلة أخرى أثناء الموعد الطبي.

من المرجح أن يطرح عليك اختصاصي الصحة العقلية بعض الأسئلة. على سبيل المثال:

• ما الأعراض التي تظهر على طفلك، وما مدى شدتها؟ إلى أي مدى تؤثر في قدرة طفلك على أداء الأنشطة اليومية؟
• متى لاحظت أعراض قلق الانفصال لدى طفلك لأول مرة؟
• كيف تتعامل مع القلق لدى طفلك؟
• ما الذي يبدو أنه يؤدي إلى تفاقم القلق لدى طفلك، إن وُجد؟ وما الذي يجعله يتحسن؟
• هل مر طفلك بأي صدمات نفسية في الآونة الأخيرة أو في الماضي؟
• ما الحالات الصحية البدنية أو العقلية التي لدى طفلك، إن وُجدت؟
• هل يتناول طفلك أي أدوية؟
• هل أنت أو أي من أقاربك بالولادة مصابون بقلق مستمر أو أي مشكلات أخرى في الصحة العقلية، مثل الاكتئاب؟

استعد للإجابة عن الأسئلة حتى يُتاح لك الوقت الكافي للتحدث عن النقاط الأكثر أهمية بالنسبة إليك.