التهاب الجلد المَثّي

التشخيص والعلاج

إذا لم يساعد الشامبو العادي على علاج قشرة الرأس، فجرّب أنواع الشامبو المتاحة دون وصفة طبية والمخصصة لعلاج القشرة. وتُصنف هذه المنتجات حسب المادة الفعالة التي تحتوي عليها:

• بيريثيون الزنك (DermaZinc و Head & Shoulders وغيرهما)، وتباع أيضًا في صورة قالب صابون
• سلفيد السلينيوم (Head & Shoulders و Selsun Blue وغيرهما)
• كيتوكونازول 1% (Nizoral A-D)
• القطران (Denorex Extra Strength و DHS Tar وغيرهما)
• حمض الساليسيليك (Denorex و DHS Sal وغيرهما)

يعتمد عدد المرات التي تستخدم فيها الشامبو أو أي منتجات أخرى مضادة للفطريات على ممارسات تصفيف الشعر والأعراض الظاهرة عليك. ويمكن استخدام الشامبو الطبي مرة واحدة في اليوم أو مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع لعدة أسابيع. وبعد زوال الأعراض، استخدم الشامبو الطبي مرة واحدة في الأسبوع أو مرة كل أسبوعين. وسوف يساعد ذلك في الوقاية من ظهور الأعراض مرة أخرى. يمكن للشامبو الذي يحتوي على القطران أن يُغيّر لون الشعر الفاتح.

وفي بعض الأحيان يفقد الشامبو الذي ساعدك من قبل فعاليته بمرور الوقت. وعندئذ حاول التبديل بين نوعين أو أكثر. تأكد من ترك الشامبو على شعرك للمدة الموصى بها كاملة إذ يسمح هذا لمكوناته بالعمل ثم اشطفه. يمكن فرك هذه الأنواع من الشامبو برفق على الوجه والأذنين والصدر وشطفها جيدًا.

قد تساعدك العلاجات التي تُصرف دون وصفة طبية ونصائح الرعاية الذاتية الآتية على السيطرة على التهاب الجلد المَثّي:

• ينبغي تليين قشرة الشعر والتخلص منها. ضع زيتًا معدنيًا أو زيت الفول السوداني أو زيت الزيتون على فروة الرأس. واتركه لمدة تتراوح بين ساعة و3 ساعات. ثم مشط شعرك بالمشط أو فرشاة الشعر واغسله.
• اغسل جلدك بانتظام. استخدم ماءً دافئًا، وليس ساخنًا، وصابونًا لطيفًا أو منظفًا لا يحتوي على الصابون. واشطف الجلد جيدًا. جفف الجلد بالتربيت، وضع عليه مرطبًا وهو لا يزال رطبًا.
• ضع كريمًا طبيًا. جرّب أولاً كريمًا أو رغوة أو مَرهمًا أو زيتًا خفيفًا يحتوي على الكورتيكوستيرويدات (Scalpicin Scalp Itch) فوق المناطق المصابة، مع تجنب ملامسته العينين. وإذا لم يفلح ذلك، فجرّب كريم كيتوكونازول المضاد للفطريات.
• لا تستخدم منتجات التصفيف. توقف عن استخدام بخاخات الشعر والجل ومنتجات التصفيف الأخرى أثناء علاج المرض.
• لا تستخدم مستحضرات البشرة والشعر التي تحتوي على الكحول. حيث يمكن أن تُسبب هذه المستحضرات تفاقم أعراض المرض.
• إذا كانت لديك لحية أو شارب، فاغسل شعر الوجه بالشامبو بانتظام. حيث يمكن أن يكون التهاب الجلد المَثّي أسوأ عندما يصيب الجلد تحت الشارب واللحية. استخدم شامبو يحتوي على 1% من الكيتوكونازول يوميًا حتى تخف الأعراض. ثم انتقل إلى استخدام هذا الشامبو مرة واحدة في الأسبوع، أو مرة كل أسبوعين. وقد تخفف حلاقة الشعر الأعراض.
• نظّف جفونك برفق. إذا كان الجفنان ملتهبين أو متقشرين، فاغسلهما كل ليلة. ضع بضع قطرات من شامبو الأطفال وامزجها مع كوبين من الماء الدافئ. امسح القشور باستخدام مسحة قطنية. من المفيد أيضًا الضغط بقطع قماشية دافئة ومبللة على الجفنين.
• اغسل فروة رأس طفلك برفق. إذا كان طفلك لديه حالة طفيفة من قِرف اللبن، فاغسل فروة رأسه بشامبو أطفال لطيف مرة واحدة يوميًا. وخلخل القشور برفق باستخدام قطعة قماش أو فرشاة شعر الرُضّع قبل شطف الشامبو. وإذا استمرت القشور، فادهن الزيت المعدني أو زيت الزيتون أولاً على فروة الرأس لساعة أو ساعتين. تختفي حالة قِرف اللبن عادةً بعد بضعة أسابيع أو أشهر.

قبل الموعد الطبي، دوِّن أجوبتك عن الأسئلة التالية:

• ما الأعراض التي تشعر بها ومتى بدأت؟
• هل يبدو أن شيئًا ما يجعل الأعراض تزداد سوءًا؟
• ما الأدوية التي تأخذها، سواءً تتناولها بالفم أو كريمات أو مراهم؟
• ما العلاجات التي جرَّبتها حتى هذه اللحظة؟ هل كان أي منها مجديًا؟

من المرجح أن يطرح مزود الرعاية الصحية عدة أسئلة. وسيوفر استعدادك للإجابة عليها وقتًا لمناقشة أي أمور أخرى تود الحديث عنها. قد يطرح عليك الطبيب الأسئلة التالية:

• ما الأعراض التي ظهرت عليك، ومتى لاحظتها لأول مرة؟
• هل هذه المرة الأولى التي ظهرت فيها هذه الأعراض، أم شعرت بها من قبل؟
• ما مدى شدة الأعراض؟ هل تظل ثابتة طوال الوقت أم تتفاقم بمرور الوقت، أم أنها تتحسن أحيانًا وتسُوء أحيانًا أخرى؟
• هل تؤثر الأعراض على جودة حياتك، بما في ذلك قدرتك على النوم؟
• هل جرّبت أي علاجات منزلية، مثل الكريم أو الجل أو الشامبو؟
• كم مرة تستخدم هذه العلاجات؟
• هل هناك أيّ شيء يبدو أنه يُساعدك؟
• هل يوجد أي شيء يبدو أنه يسبب تفاقم الأعراض؟
• ما الأدوية والفيتامينات والمكملات الغذائية التي تتناولها؟
• هل تعرّضت مؤخرًا لضغوط أو تغيّرات كبيرة في حياتك؟

من المفيد استخدام كريم مضاد للفطريات أو الحكة يُصرف من دون وصفة طبية. إذا أصيبت فروة رأسك بالالتهاب، فيمكن لاستخدام شامبو أو رغوة أو أي مستحضر آخر مضاد للفطريات يُصرف بدون وصفة طبية أن يساعد في تخفيف الأعراض. حاول ألا تحكّ المناطق المصابة أو تفركها. حيث يزيد هذا خطر الإصابة بالعَدوى.