التشخيص

بصفة عامة، لن تحتاج مراجعة الطبيب في حالات التقرن الشعري. إذا قمت بزيارة طبيبك، فسيتمكن من تشخيص الحالة من خلال فحص الجلد المصاب. لا يلزم إجراء اختبارات.

العلاج

وعادة ما يزول تقرّن الجريبات الشعرية تدريجيًا من تلقاء نفسه. وفي هذه الأثناء، يمكنك استخدام أي من المنتجات المتنوعة المتاحة للمساعدة على تحسين مظهر الجلد المصاب. إذا لم تجدِ المرطبات وتدابير الرعاية الأخرى نفعًا، يمكن أن يصف الطبيب كريمات دوائية.

  • كريمات لإزلة خلايا الجلد الميتة. تساعد الكريمات التي تحتوي على حمض ألفا هيدروكسي أو حمض اللاكتيك أو حمض الساليسيليك أو اليوريا في إزالة خلايا الجلد الميتة. كما أنها ترطب وتُنعّم البشرة الجافة. وبناء على مدى تأثير هذه المراهم (مقشرات البشرة الموضعيّة)، يتوفر بعضها بدون وصفة طبية وبعضها الآخر بوصفة طبية. ويمكن أن ينصحك الطبيب بأفضل خيار وعدد مرات وضعه. قد تتسبب الأحماض الموجودة في الكريمات في حمرة الجلد أو لسعه أو تهيجه، ولذا لا يُنصح بها للأطفال الصغار.
  • الكريمات المخصصة لمنع انسداد بصيلات الشعر. تعمل الكريمات المستخلصة من فيتامين أ (كريمات الرتينويد الموضعية) بتحفيز دورة الخلايا ومنع انسداد بصيلات الشعر. ومن أمثلة كريمات الرتينويد الموضعية ريتينوين (رتين-أ، رينوفا، أفيتا) وتازاروتين (تازوراك، أفاج). يمكن أن تتسبب هذه المنتجات في تهيج الجلد وجفافه. وأيضًا إذا كانت المرأ حاملاً أو مرضعًا، فقد يقترح الطبيب تأخير علاج كريمات الرتينويد الموضعية أو اختيار علاج آخر

يمكن لاستخدام الكريمات الطبية بانتظام أن يحسن من مظهر الجلد. ولكن تعود الحالة عند التوقف عن الاستخدام. وحتى مع العلاج، فعادة ما يستمر التقرن الشعري لسنوات.

نمط الحياة والعلاجات المنزلية

لا تقي إجراءات المساعدة الذاتية من الإصابة بالتقرن الشعري ولا تعالجه. ولكن يمكن أن تساعد في تحسين مظهر البشرة المصابة.

  • استخدم الماء الدافئ، وقلل من فترة الاستحمام. تزيل المياه الساخنة أو الفترات المطولة من الاستحمام أو غسيل الجسم، الزيوت من البشرة. ينبغي اقتصار وقت الاستحمام أو غسيل الجسم على 10 قائق تقريبًا أو أقل. يمكن استخدام الماء الدافئ دون الماء الساخن.
  • ينبغي معاملة البشرة بطريقة لطيفة. تجنب استخدام الصابون القوي على البشرة، والمسبب للجفاف. يمكن إزالة البشرة الميتة برفق (التقشير) باستخدام منشفة أو لوفة. فقد يؤدي الكشط الحاد أو إزالة انسدادات بصيلات الشعر إلى تهييج البشرة وتفاقم الحالة. وبعد الاغتسال أو الاستحمام، يمكن تجفيف أو تنشيف البشرة بالمنشفة برفق وبطريقة متقطِّعة لتحتفظ البشرة ببعض الرطوبة.
  • يمكن استخدام الكريمات الطبية. يمكن استخدام الكريمات التي تتوفر دون وصفة طبية والتي تحتوي على اليوريا (نيوترابلس، يوسيرين)، أو حمض اللاكتيك (أملكتين، لاكهيدرين)، أو حمض ألفا هيدروكسي أو الساليسليك. إذ تساعد هذه الكريمات على تليين وإزالة خلايا الجلد الميتة. كما أنها ترطب وتُنعّم البشرة الجافة. وينبغي وضع هذا المنتج قبل المرطِّب.
  • الترطيب. في أثناء بقاء الجلد رطبًا من أثر الاستحمام، يمكن وضع المرطِّب الذي يحتوي على اللانولين (لانسينو، ميديلا) أو هلام النفط (الفازلين) أو الجليسرين (جليسوليد). إذ تساعد هذه المكونات على تلطيف الجلد الجاف والاحتفاظ بالرطوبة. تقدم المرطبات السميكة نتائج أفضل، مثل اليوسيرين والسيتافيل. ينبغي تكرار وضع المنتج على البشرة المصابة عدة مرات في اليوم.
  • استخدم جهاز ترطيب. يؤدي انخفاض الرطوبة إلى جفاف البشرة. يمكن لجهاز الترطيب المنزلي أو جهاز ملحق بالفرن إضافة الرطوبة إلى الهواء داخل المنزل.
  • يلزم اجتناب الاحتكاكات بسبب الملابس الضيقة. ينبغي حماية البشرة المصابة من الاحتكاك نتيجة ارتداء الملابس الضيقة.

الاستعداد لموعدك

من المحتمل أن تبدأ في زيارة طبيب الأسرة الخاص بك. أو قد يحيلك إلى أخصائي في الأمراض الجلدية (طبيب أمراض جلدية). وقد ترغب في إعداد قائمة من الأسئلة لطرحها على طبيبك.

بالنسبة لتقرّن الجريبات الشعرية، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية ما يلي:

  • ما السبب الأرجح لهذه الأعراض؟
  • ما الأسباب المحتملة الأخرى لهذه الأعراض؟
  • هل من المحتمل أن تكون هذه الحالة مؤقتة أم مزمنة؟
  • ما أفضل مسار عمل؟
  • ما البدائل للنهج الأولي الذي تقترحه؟
  • هل هناك دواء بديل جنيس للدواء الذي تصفه؟

ما الذي تتوقعه من طبيبك

من المرجح أن يطرح عليك طبيبك عدة أسئلة. قد يحفظ لك الاستعداد للإجابة عن الأسئلة مزيدًا من الوقت للتطرق إلى أي نقاط تريد أن تناقشها. قد يسأل طبيبك الأسئلة التالية:

  • متى بدأت الأعراض في الظهور؟
  • هل الأعراض مستمرة أم عرضية؟
  • ما الذي قد يحسن من أعراضك، إذا وُجد؟
  • ما الذي يجعل الأعراض تزداد سوءًا، إن وُجد؟
  • هل يعاني أفراد العائلة الآخرين تغيرات جلدية مشابهة؟
  • هل لديك أنت أو طفلك تاريخ من الربو أو حمى القش أو غيرها من الحساسية؟
  • هل تعاني أنت أو طفلك الإكزيما في الوقت الحاضر أو في الماضي؟
03/01/2019
  1. AskMayoExpert. Keratosis pilaris. Rochester, Minn.: Mayo Foundation for Medical Education and Research; 2014.
  2. Keratosis pilaris. American Osteopathic College of Dermatology. http://www.aocd.org/skin/dermatologic_diseases/keratosis_pilaris.html. Accessed Nov. 4, 2015.
  3. Keratosis pilaris. Merck Manual Professional Version. http://www.merckmanuals.com/professional/print/dermatologic_disorders/cornification_disorders/keratosis_pilaris.html. Accessed Nov. 4, 2015.
  4. Keratosis pilaris. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/diseases-and-treatments/i---l/keratosis-pilaris/who-gets-causes. Accessed Nov. 4, 2015.
  5. Goldsmith LA, et al., eds. Keratosis pilaris and other inflammatory follicular keratotic syndromes. In: Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine. 8th ed. New York, N.Y.: The McGraw-Hill Companies; 2012. http://www.accessmedicine.com. Accessed Nov. 4, 2015.
  6. Dermatologists' top 10 tips for relieving dry skin. American Academy of Dermatology. https://www.aad.org/dermatology-a-to-z/health-and-beauty/general-skin-care/dry-skin-tips. Accessed Nov. 4, 2015.
  7. Retin-A. U.S. Food and Drug Administration. http://www.accessdata.fda.gov. Accessed Nov. 5, 2015.
  8. Goldsmith LA, et al., eds. Epidermal growth and differentiation. In: Fitzpatrick's Dermatology in General Medicine. 8th ed. New York, N.Y.: The McGraw-Hill Companies; 2012. http://www.accessmedicine.com. Accessed Nov. 5, 2015.